ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
1,000件中 511-520件を表示
- すべてのユーザー
Geminiと一緒にダイエットしてみた件33日目2026年10月08日Geminiと一緒にダイエットしてみた件･･･的なエナジーチャージとなりました。時刻 6:33運動内容トレッドミル45分(443kcal消費、平均心拍数115bpm)【ジェミニ】(運動アド･･･- Geminiと一緒にダイエットしてみた件30日目2026年10月05日Geminiと一緒にダイエットしてみた件･･･有酸素運動へ向けた準備も完璧です。時刻 6:25運動内容トレッドミル30分(306kcal消費、平均心拍数119bpm)【ジェミニ】(運動アド･･･
- 高速Uberトレイン2026年10月04日バカボンの「志は高過ぎず、低く過ぎず」･･･ーニング午前 バイク実走 米原~野洲 1時間20分 42kmm 獲得標高 100m HR ave. 129/152bpm NP192w TSS 6･･･
- Geminiと一緒にダイエットしてみた件28日目2026年10月03日Geminiと一緒にダイエットしてみた件･･･活かしたスムーズなスタートです。7:06運動内容トレッドミル30分(消費カロリー299kcal、平均心拍数112bpm)【ジェミニ】(運動アド･･･
- 諏訪湖合宿の32㌔走は、ポイント練習か否か2026年09月30日タケシの旨うぃーねー時々RUNブログ･･･!超長距離なんだよ!ごしたいんだよ!(敢えて信州弁)なぜポイントじゃないのか?①強度が低い確かに平均心拍数が126bpmだもんね②ゾーン4以上の合･･･
- 小雨の中での15kmペース走、意外にも余力ありで走れました2026年09月26日次はいよいよサブ3に挑戦!!･･･します。1年前の15km走との比較気象コンディションとしてはほぼ同等。今年の方が平均ペースは5秒速いのに心拍数は3bpmも低かったことや、ラスト1･･･
- 還暦+5トライアスロンに挑戦 「LT2」を狙ってZwift 「Over,Under」47分!2026年09月19日I want to be a triathlete･･･イム自主練(LT1)午後から、ラン(LT1)今日は午前中に、モーニングスイムスクールわたしの「LTHR」は、164bpm400m タイムトライアル･･･
- 9/13 今朝の血糖値・血圧です。糖尿病治療の末、67歳で急逝・グレート義太夫さん壮絶人生!2026年09月13日野良猫岡山の糖尿病奮闘記･･･ 足壊疽切断になったら、恐らく泣く 今朝の血圧です。洞性頻脈 今朝の血圧です。127/95mmHg 82bpm 良い方ですね <･･･
- 今日のjog LTインターバル やっぱり腹八分2026年09月10日今日のjog ~ジョグと一工夫で、速くなる~･･･5331b楽天市場着圧や履き心地、諸々を加味すると、やはりコレ↑が1番しっくりくる。今日の設定も疾走区間は140台bpm、緩走区間(リカバリー)は･･･
- garmin FENIX9 pro テンションアゲアゲ2026年10月08日badmin-life･･･記録距離 0.93kmタイム 6分07秒平均ペース 6分35秒/km最高ペース 5分33秒/km平均心拍数 130bpm最大心拍数 144bpm ･･･
