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『純愛クラッシャー』【小説(SS)】第三章 3-42026年05月25日SCARLET BLOSSOM･･･自分のことを化け物だと言っても、機械のスクラップだと言っても、私には関係ない」 私は、大通りの狂った電子ポップスのBPMにも負けない、はっきりとし･･･- 8時ジムに寝返った*2026/5/252026年05月25日継続できる米女･･･運動トレッドミル10分間(傾斜2.5/速さ6) ジムから自宅まで自転車・18分間 ウォーキング・49分間・平均94bpm
- 酒に弱い下戸が短期間でアルコール耐性を劇的に上げる唯一の方法2026年05月25日下戸が劇的にアルコール耐性を上げる方法 即効で酒豪に化ける裏技･･･た私は「飲めないのは甘えだ」という上司の言葉を信じ、毎日安酒で特訓を繰り返しました。その結果、心拍数が安静時の70BPMから15分で140BPMま･･･
- TRACK MEETING CO2bicycleCUP2026年05月24日oceanscafeの駐輪場･･･icycleCUP(ピスト記録会)場所 クリーンドーム前橋走行距離 ２７km走行時間 １時間５５分平均心拍 １０３bpm最大心拍 １７１bpm平均･･･
- 心拍数2026年05月24日RYU(隆)フォトギャラリー･･･、普段と違って息切れもなく嫌に楽に歩けるなぁと思いアップルウォッチを見てみると、いつもなら歩いている時に軽く１４０BPMを超えるのに、今日はほぼ9･･･
- 怒涛の出張最終日2026年05月22日とりあえず、走りだそう!(旧:All roads lead to FUKUOKA)･･･と自画自賛してますw◼️今週の練習(83.8km)日 16.7km Jog 89'46(5'22/km)131bpm Hill Spri･･･
- 5/19 今朝の血糖値です。病院に行ってきます。2026年05月19日野良猫岡山の糖尿病奮闘記･･･歳なのにね 死語ばっか。縁起でもない。 今朝の血圧です。 今朝の血圧です。129/94mmHg 80bpm 良い方ですね 心拍数も1･･･
- 体調回復すると乗るのが楽しいロードバイク2026年05月17日ロードバイクとオートバイ･･･のでパワーを基準にしたいのですが、平均パワーが139Wでは基準にするの嫌だなあ(´･_･`)心拍は久しぶりに180bpmまで出ました。左右バランス･･･
- 冷凍チャーハンが400円!? 値上げショックと、空腹で倒れかけた夜(笑)2026年05月17日渋谷でゆるっとバスケ!50代・60代・ママさんのための健康応援ブログ･･･す📊 【本日の運動記録】 総時間: 1時間59分20秒 消費カロリー: 951 kcal 最大心拍数: 165 bpm(以前の175超えから意図･･･
- 05/12 Zwift - SST-W22026年05月12日もう一度「『STOP AIDS』を世界に!」･･･STです。 整体に通い始めた効果が確実に出てきました。今日は脚が軽いです。 ・1本目 15:09 258W 163bpm腸腰筋をフル活用。感じは良･･･
