ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
1,000件中 471-480件を表示
- すべてのユーザー
【練習日記】フルマラソンから中一日2025年12月02日早期退職からウルトラマラソン★走れるうちに･･･月2日13時半〉・距離 10.4km・タイム 59分・ペース 5分39秒/km・ピッチ 175spm・心拍 117bpm・上昇/下降 108m/1･･･- 茶つみ(ウクレレ)2025年11月21日気ままにCRUNCH･･･になります。(毎回、歌詞カードを配布) これからウクレレを始めるには簡単でとっかかりやすい曲ではないでしょうか。 BPMは74…かすかにクリック音･･･
- 5度の音は、、 202510082025年10月11日脱★ピアノ難民★今からでも遅くない･･･ F key朝起き抜け一番に、顔も洗わずに弾く本当に弾けてるか確かめるのに効果的だと以前教えてもらった。120bpmのメトロノームを外してみた･･･
- 【42話】キミからのEchoが強すぎてジョギー返してって叫んだ女の記録*2025/12/32025年12月03日継続できる米女･･･ど 夕ごはん・卵ふりかけごはんと味噌汁・野菜・豚肉とネギ炒めたやつ 運動朝のゆりラン・20分間・平均134bpm 昼休みの散歩・22分間・･･･
- 2025年10月７日 小田原漁港ランチライド2025年10月08日toyo3の自転車(とランとトライアスロンの)ブログ･･･km/h / Max 49.7km/hケイデンス Ave 70rpm / Max 109rpm心拍 Ave 112bpm / Max 148bpm･･･
- 【練習日記】フルマラソン後の練習2日目2025年12月03日早期退職からウルトラマラソン★走れるうちに･･･3日9時半〉・距離 8.0km・タイム 38分42秒・ペース 4分50秒/km・ピッチ 192spm・心拍 139bpm・ラップ507→504→5･･･
- 12/03 今朝の血糖値&血圧です。老化を進める「糖化」どんな人が危ない?#老化2025年12月03日野良猫岡山の糖尿病奮闘記･･･(mg/dl)~100(mg/dl)以下。 今朝の血圧です。 今朝の血圧です。132/91mmHg 68bpm 実に良い!!!(´・ω・･･･
- フレームカーボン化後の初ぶどう坂2025年10月09日ゆぅ３のブログ･･･ように完走を頑張るのが目標●今回のストラバタイム24分28秒●過去1最速のストラバタイム24:35最大心拍数189bpmまでは上げないように意識し･･･
- MnetのSTEAL HEART CLUB に参加するヨンファWith Director정용화2025年08月21日みどりのブログWith Perfect Yonghwa ヨンファ･･･⬇️ 정용화·이장원·선우정아·하성운…엠넷 ‘스틸하트클럽', 디렉터 합류#하성운 #HASUNGWOON @BPM_HSW#CNBLUE #･･･
- 12/2 今朝の血糖値&血圧です。44歳人気漫画家 心肺停止搬送→植物状態!３カ月意識不明に!2025年12月02日野良猫岡山の糖尿病奮闘記･･･が古い? (´・ω・`)ショボーン･･･ 今朝の血圧です。 今朝の血圧です。125/89mmHg 82bpm 良いですね!(´・ω・`･･･
