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【BIKE:50分間ケイデンストレーニング≒29.15㎞~Av:35.0㎞/h】2026年08月04日還暦越えトライアスリートの挑戦ギヤを50T×16Tに固定して50分間ペダルを踏んだ。後半ケイデンスを上げたので心拍数が138bpmまで上がったが、まだ余裕あり。今はランニングの合間の･･･- カップ麺2026年08月04日日々維持ログ - ごはんと断酒とダイエット -･･･/75mmHg未満・低血圧基準値:100/60mmHg以下・脈圧(高低差):40~60mmHg・脈拍:60~100bpm 8/4(火)の記録 ･･･
- イコラブ楽曲の作曲・編曲者まとめ2026年08月04日イコラブ アーカイブ･･･, Gou Ishikuro (莉沙C)c/w「Poison Girl」作曲・編曲:原 一博(みりにゃC)c/w「BPM170の君へ」作曲:悠木真･･･
- 【後編】「鬼滅の刃 無限城編 主題歌の全て:AimerとLiSAが紡ぐ物語の魂と感動の深掘りガイ2026年08月04日人気マンガ・コミック深読みラボ･･･は、劇伴との一体感を重視し、無限城の不気味な雰囲気やキャラクターの内面的な葛藤を音楽で表現。テンポはミディアムで、BPMは約70とゆったりめですが･･･
- 08/04 bikenaviGP 夏の下総平日エンデューロ 1.5+1.0h2026年08月04日もう一度「『STOP AIDS』を世界に!」･･･終わりました。 結果的に集団は割れませんでした。・1.5hエンデューロ 34:21 239W NP262W 175bpm心拍上がりすぎで、一気に深･･･
- 朝起きて新曲リリースのポストに「横転!」2026年08月04日「ランニングと推し活に生きるOLの話」~AIコーチと走ったり、VTuberを推したり、時々お酒を飲んだり~･･･とします。ww グラッテは抹茶ラテです🍵あヾ~ 今日のおススメ曲VOLTACTION「愛 罠 Get U」BPM125くらい朝からオタクの･･･
- ギター演奏(213) "Ado"「綺羅」2026年08月04日日々を楽しむ･･･い日本語歌詞に 演奏では、シンプルで繰り返しながら変化を付け、ノリ良く跳ねるイメージで演奏 Ado「綺羅」BPM=155 <公式MV･･･
- 【後編】「鬼滅の刃 OPの魅力全解剖:楽曲・映像・歌詞が織りなす物語の魂」2026年08月04日人気マンガ・コミック深読みラボ･･･クナンバーでありながら、J-POPのキャッチーさとアニメ主題歌らしいドラマチックな展開を兼ね備えています。テンポはBPM約135で、疾走感のあるド･･･
- 来生たかお(シンガーソングライター、作曲家) - 風のニュアンス (バンドアレンジ) 23BPM2026年08月04日Maria Ainoのブログ･･･rrangement)来生たかお (シンガーソングライター、作曲家) - 風のニュアンス (バンドアレンジ) 23BPM
- 中学生になるまで!? シダキュアを始めました*2026/8/42026年08月04日継続できる米女･･･00g おやつ 夕ごはん 運動ランニング・25分間・4km・平均ペース6分17秒/km・平均心拍数144bpm 散歩・18分間・1km･･･
