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9/12 SideM 11th STAGE ~EVER EVER@FTER~2026年09月17日Que Sera, Sera･･･10thのときはパッション爆烈メドレーで初披露だったから今回フルでやってくれてありがとう!スタンドマイクのW良い。BPMほんと早いよね。・Trus･･･- 63M2026年08月31日nnnのバス釣り日記･･･ンナップされている。が、予算的にムリゲー他にML、MHっていうのも何本か出てきたけど、、、ML、MHなら今使ってるBPMとバトラーで十分。けっこう･･･
- 9月18日(金)30分JOG「音声コーチ。」2026年10月10日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･77タイム30:48平均ペース(分/km)6:27平均ピッチ(spm)174平均ストライド(m)0.89平均心拍(bpm)112トレーニング効果利･･･
- 260926 バンコク2026年10月10日lam's blog･･･バンコク色々。너모되 너무 아름다움260926 방콕콘#TWS #DOHOON pic.twitter.com/bPM8xuo15f― 킴똖개 ･･･
- 10月9日 誤差 (^^;;2026年10月09日テケテケ釣り日記･･･誤差だな 途中座ったので遅れたかと思いきや全て誤差の範囲で回送くんとドンピシャだった江戸川に 5:59/km100bpm気づいていれば6:00/k･･･
- 【足裏水膨れでランオフ(ヘたれ)】【メデューサ】【ペルセウス座】2026年10月09日フルが嫌で1500に極振り!アラ還でも5分切りを目指す･･･う(とされている)少女の物語 伊東歌詞太郎さんは私がボカロ曲を聴くきっかけになった歌い手さんです。イケメンボイス。BPMは180 ペルセウス座･･･
- 体組成やら黒爪やらTVやら閾値走2026年10月08日走ったらだいぶ人生が楽しいおじさんのブログ･･･のはご愛敬ねらい通りの追い込まれっぷりです ちなみにラン区間だけのデータ(平均値)を記録しておくと 心拍数:164bpmパワー:306ワットピッチ･･･
- 管理栄養士らしからぬ管理栄養士、速くなったのはシューズ効果!?夫の圧!?2026年10月06日管理栄養士らしからぬ管理栄養士、aaatu23のブログ･･･ーズを購入しましたが💡購入前の朝に、1人で普通の運動靴で走ったタイムがこちら💡7分32秒/km、平均心拍140bpm遅いかもですが……(^_^･･･
- 幸福感の正体とは?2026年10月05日雑職人たにけの人生ブログ･･･ロで帰路に着きます。タイムカードを切った後、ランウェアに再び着替えて今度は自宅まで8キロランです。Spotifyでbpm170-180のダンスミュ･･･
- ギター演奏(219) "Dreams Come True"「笑顔の行方」2026年09月30日日々を楽しむ･･･緩急がありスローからファンクなサウンドに合わせカッティング Dreams Come True「笑顔の行方」BPM=130 <公式MV･･･
