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8月のファイナルソング2026年07月28日うるるんのブログ･･･『Boogie'sin My Soul』~チャカカーン&スヌープドック~この曲、すきっ世界的にもヒット中(bpmが遅いので断念)記憶にない･･･- 【ガーミンのリカバリータイム攻略法?】2時間jog2026年06月24日サブ3.5ランナー駿介の駿足ラン日記･･･ミルで厳密にペースを固定しながら疲労が残らないようにロングランをやりました。 目安としては心拍数が120bpm台であること。 ･･･
- 【ヴイアラ】上水流宇宙 BIRTHDAY ONLINE LIVE 2026 開催決定!!2026年08月09日とらし☆ぼたん･･･0 OPEN & START/4:30 CLOSE予定 🎤【第1弾出演者に上水流宇宙(DJset)!!】BPM15Q / Moe Sho･･･
- 還暦+5トライアスロンに挑戦 スイム自主練1,500m 自己ベスト!2026年08月07日I want to be a triathlete･･･離 1,500m平均ペース 2分23秒/100m タイム 35分52秒平均心拍数 129bpmGarminによると、1,･･･
- 8/7 今朝の血糖値です。鎮痛剤トアラセットを1年以上使うと････2026年08月07日野良猫岡山の糖尿病奮闘記･･･」が出たら、完璧に! あーあ! 今朝の血圧です。シンドイわ! 今朝の血圧です。135/89mmHg 111bpm 頻脈がね シンドイ 動悸･･･
- 7月31日 ガス人間といとしのエリー2026年07月31日クマしゃんは空のキャンバスに何を描くのか･･･とっかかり……アイツらのそのこざかしさが憎くて仕方ない どこが興奮したかな……振り返る あの場面だったかな BPM190だったっクマ リクエ･･･
- Friday 24 Jul. 20262026年07月24日出口雅之 アメブロ昨日はbpm75/シャッフルの曲を作った…頭から始めると自分の中のありきたりになってしまうので、作り方をあれこれ♪創作とは~悩んでいる様な…楽しい様な…･･･
- 6月18日(木)60分JOG 「たけくらべ」を聴いた。2026年06月19日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･6/17夜~6/18朝GARMIN: 54msCOROS: 44ms RHR(安静時心拍数)GARMIN: 44bpm 睡眠時間GARMIN:･･･
- 【トラック練習、400m×5、他】【金星と雲】【ネズミのラスボス】2026年08月15日フルが嫌で1500に極振り!アラ還でも5分切りを目指す･･･なるネズミたちの物語です。(涙)落ちこぼれは処分されて勝ち残っても片道切符で宇宙へ。宇宙で青く光る地球は見えた? BPMは250短距離向けですね。･･･
- 高たんぱく低脂質の満足食2026年08月15日日々維持ログ - ごはんと断酒とダイエット -･･･/75mmHg未満・低血圧基準値:100/60mmHg以下・脈圧(高低差):40~60mmHg・脈拍:60~100bpm 8/15(土)の記録･･･
