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神戸で40kmビルドアップ走2025年11月30日運動音痴でも目指せ市民ランナーのグランドスラム制覇、サブエガ･･･こから5km毎に1km10秒ずつペースアップの設定で。抑えめとはいえ、なんやかんや疲れました💦平均心拍数が135bpmなので、呼吸は問題ないので･･･- 日常です2025年11月30日偏向アンテナ･･･ティはしなかったのですから当たり前ですよね心拍数もスロージョグなら140未満キープが出来ていたのに、この日は170bpmという高さにビビりました中･･･
- 11/30 今朝の血糖値&血圧です。オーバーサイズスウェットシャツはおじさん(´・ω・`)2025年11月30日野良猫岡山の糖尿病奮闘記･･･円${EVENT_LABEL_01_TEXT} 今朝の血圧です。 今朝の血圧です。151/95mmHg 83bpm まあまあかね~(´・ω・･･･
- 2025 MAMA AWARDS2025年11月30日yuki-stay blog･･･っている僕たちのSTAY。この大きな賞を皆さんにもプレゼントしたいと思います。ありがとうございます。披露した4曲 BPMが早いので踊り狂いたくなる･･･
- 11/29 SHINeeニュース テミン、キーちゃん公演@日本 + オニュなど2025年11月29日mizuneのブログ2･･･R #Veil pic.twitter.com/efCb1hseWd― 태민 (TAEMIN) (@TAEMIN_BPM) November 29･･･
- エアロバイクと熱唱会とリハビリライド22025年11月29日ロードバイクとオートバイ･･･橋手前のラップ3、もう少し頑張ったら10分切れてましたね~先週と違って心拍にメリハリがあります。平均心拍数が160bpmというのは、少し無理したか･･･
- 【6w4d】心拍確認2025年11月29日38歳都内共働き夫婦3人目不妊治療記録･･･ったので一瞬「止まってる!?」と思いましたが、しばらくしてエコーで心臓の位置に焦点を当てると無事心拍が見えました。BPMは129でした!平均が10･･･
- 昭和大学歯科病院外来受診㉔ & 夜はTHE DUO LIVE2025年11月29日2012年解離性くも膜下出血→2016年左被殻出血→2025年現在･･･L_01_TEXT}最初と最後に血圧測定をしてもらいます。①147-98②129-91血中濃度 97%心拍数 90bpm久しぶりに歯科医の先生の検･･･
- モンスターマグロと一騎打ち2025年11月29日とりあえず、走りだそう!(旧:All roads lead to FUKUOKA)･･･ずに来年また頑張ります!最後まで読んで頂き、ありがとうございました!■今週の練習日 つくばマラソン2'52 152bpm Up Jog 2.･･･
- 11月29日 ランニング練習日誌2025年11月29日tightloop1091のブログ･･･いうことで、残業5時間半。 帰宅は午前5時。 起床午前9時。 キヌクロに変更。 距離16.05km平均心拍 139bpm平均ペース 6分13秒/k･･･
