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6w4d 心拍確認①の日2026年08月26日おかっぱのあゆみ･･･/26は心拍確認①育ってるのか不安な日々でしたが、卵黄囊、胎芽、心拍すべて確認できました胎芽は5mmちょい、心拍はbpm100ちょい6w4dとして･･･- 【100m×10】【リボンのダルマ】【垂直落下:BPMラン】【海王星の動き】2026年10月08日フルが嫌で1500に極振り!アラ還でも5分切りを目指す･･･つもありがとうございます。 達磨さん リボンをつけたダルマ BPMランの曲紹介 ランニ･･･
- 【あましんスタジアム外周~100分間LSD走、14.25㎞ Av7:01/㎞】2026年10月13日還暦越えトライアスリートの挑戦･･･復)１２日 OFF~積極的休養日１３日 RUN:14.25㎞≒100分間LSD走 Av7:01/km Av:111bpm 入浴後の体重:63.4㎏･･･
- 第２８回行橋別府100~レポ④2026年10月12日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)･･･0あれ?何かあった?10キロ到達はスタートから１時間５８分時間01:02:00距離5.00 km心拍数平均130 bpm最大149 bpm最小11･･･
- 10/10 いよいよCSの始まり~!2026年10月11日更年期脱出?!楽しみを求めるアラカンおばあちゃん★･･･した。割と今日は調子良く、いつもより5分前に体操開始。しかも、あまりしんどくなかったと言うか。心拍数も平均が106bpmだし、最大も126bpm。･･･
- 休日の20Km_Mペース走2026年10月10日走ったらだいぶ人生が楽しいおじさんのブログ･･･す…ペース走を繰り返せば落ち着くのだろうかとにかく積んでいくしかなさそうですラン区間データ(平均値)心拍数:160bpmパワー:277ワットピッチ･･･
- 早朝・夜ランの「光」問題2026年10月08日「ランニングと推し活に生きるOLの話」~AIコーチと走ったり、VTuberを推したり、時々お酒を飲んだり~･･･お読みいただき、ありがとうございました。 今日のおススメ曲【歌ってみた】パーペキヒーロー/MECHATU-ABPM192この週末に初のライブ･･･
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- 好きな人ほど、言葉が遅くなる2026年09月28日kiki･･･る時も似ている。曲の速さが気分に合う日もあれば、なぜか少し急かされるように感じる日もある。そんな時、オーディオからbpmを調べるような小さな作業を･･･
- エンコンパス心斎橋は本日グランドオープン2026年09月08日島田真理 Mary original life･･･首、そして股関節の連動ってやつですよご覧のとおり傾斜は緩い。なのでカラダが落ちていくスピードもゆっくり。この118BPMの音楽に合わせてつま先足首･･･
