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JASRAC の指原莉乃、作詞家としての登録186曲 (2026/10/08)2026年10月08日tanmen2021のブログ･･･ Poison Girl (〃 〃) =LOVE064 267-9711-9 BPM170の君へ (〃 〃)･･･- 【レビュー】Mooer DRUMMER X22026年10月08日さんかくこーなー･･･ょっとキツくさらに内蔵EQはローカットorトレブルブーストなので前述のシンバルが耳に刺さって使い勝手悪いです…あとBPMがデジタル表示でないので設･･･
- 【100m×10】【リボンのダルマ】【垂直落下:BPMラン】【海王星の動き】2026年10月08日フルが嫌で1500に極振り!アラ還でも5分切りを目指す･･･つもありがとうございます。 達磨さん リボンをつけたダルマ BPMランの曲紹介 ランニ･･･
- 10/3, 10/4 朝練2連発2026年10月08日JITETSU & TRAINING LIFE 人生ヤセ我慢日記･･･ばったほう。 【結果】走行時間 1:22:12平均速度 29.3km/h最高速度 49.0km/h平均心拍 148bpm 最大心･･･
- 【体育祭のダメージが大きくてダッシュ禁止令】11.1kmEペースラン2026年10月08日サブ3.5ランナー駿介の駿足ラン日記･･･ピードに乗れないなと感じました。そんな中でキロ5分というEペースの上限近くのペースでずっと走ります。心拍数は145bpm前後とちょっと高めだけど、･･･
- 9月15日(火)45分JOG「熱暴走を防げ。」2026年10月08日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･13タイム45:41平均ペース(分/km)6:24平均ピッチ(spm)182平均ストライド(m)0.85平均心拍(bpm)117トレーニング効果利･･･
- 炊飯器で作ったチーズケーキ & 訪問リハビリ(理学療法士さん)代行2026年10月07日2012年解離性くも膜下出血→2016年左被殻出血→2025年脳梗塞→2026年現在･･･かなり落ち込んでいました(><)血圧測定 132-88体温測定 36.5℃血中濃度 97%心拍数 87bpm久しぶりに血圧の数値がまあ･･･
- 2026/10/07 通院終了2026年10月07日サブ310(3:10)を目指す･･･骨折部もだいぶくっついたということで、これにて通院終了。 ■10/4(日)・ロード 16kmイージー(平均113bpm) ■10/5(月)・トレ･･･
- 日々、疑心暗鬼だから2026年10月07日バカボンの「志は高過ぎず、低く過ぎず」･･･く にほんブログ村 本日のトレーニング 朝 スロージョグ 9km 55分 HR ave. 118/135bpm TSS 81
- 10/7 閾値走5km2026年10月07日日々の記録8日前と比較すると、ペースはキロ2秒上がり、心拍数は2bpm下がる。16日前と比較すると、ペースはキロ2秒上がり、心拍数は1bpm下がる。16日前よりも･･･
