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還暦+5トライアスロンに挑戦 千葉シティトライアスロン(バイク編)2026年10月12日I want to be a triathlete･･･と想像する実質的なバイクのタイムは、1時間15分となり、ほぼ、目標タイムをクリア出来た!平均心拍数 155bpm最大心拍数 161･･･- 還暦+5トライアスロンに挑戦 千晴シティトライアスロン(スイム編)2026年10月12日I want to be a triathlete･･･も、4分ほど遅れたしかも、体感とは違って、スタートから暫くは、平均ペース 2分20秒/100m最大心拍数は、177bpmまで上がっていた体感では、･･･
- 【あましんスタジアム外周~６㎞ビルドアップ走≒31分06秒 Av5:10/㎞】2026年10月15日還暦越えトライアスリートの挑戦･･･㎞ペースから入り徐々にビルドアップ、ラスト１周回は4:45/㎞ペースまで上げて６㎞を走った。心拍数はMax:159bpm、Av:140bpmとかな･･･
- 第２８回行橋別府100~レポ⑥2026年10月14日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)･･･食服用20)12:00３時間５２分で２０キロ通過🚶♀️時間00:56:00距離5.00 km心拍数平均136 bpm最大150 bpm最小11･･･
- 10/13 次に注目すべき イコノイジョイ楽曲のMV再生回数はこれだ!2026年10月14日tanmen2021のブログ･･･--------------------------=LOVE(イコールラブ)/ 10th Single c/w『BPM170の君へ』【MV fu･･･
- 9/29 今朝の血糖値・血圧です。寒い!( ´・ω・` )2026年09月29日野良猫岡山の糖尿病奮闘記･･･針)Amazon(アマゾン) 今朝の血圧です。#洞性頻脈 今朝の血圧です。103/68mmHg 97bpm 良い方です ただ、心臓が･･･
- YouTubeチャンネルへの期待感2026年09月26日hanamama DIARY２･･･常は、一般人と変わらない節約をされていることが、昔、1泊2日で出会ったスンギ君と変わらないなと思いました。フックやBPMから、不当な金銭搾取されて･･･
- KPOPとバンドと楽器2026年09月09日たゆたう･･･の柔らかい歌い出しJason Marz「I'm Yours」に似通った雰囲気(「青春不敗2」のエンディングテーマ)bpmが上り転調するとギターのカ･･･
- ３連符裏感覚トレーニング⑤ Levon Helmのシャッフルグルーヴ2026年08月31日大阪市淀川区十三駅 初心者にやさしい前田ドラム教室･･･することが多いです。 ですので緩いテンポで正確に繰り返してタイミングを身体に染みこませていきます。 動画では９０bpmからスタートしてますが、シ･･･
- 8/14 ぼくのなつやすみ2026 ~平日のみ対応ダムカード攻略ライド2026年08月30日銀輪!ダムライド A GO-GO =3=3･･･m/hMx:59.76km/hAlt:1,745mCad:Av:83rpm/Max:135rpmHR:Av:131bpm/Max:161bpmバイ･･･
