ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
1,000件中 351-360件を表示
- すべてのユーザー
今日は、リカバリージョグ2026年05月29日北のランナー･･･最後に、上り坂をキロ5で。ペースメーカーpmの設定で、すっかり忘れていたことがありました。私の身体は、心室が130bpmを超えない様に、pmが心臓･･･- グラディウス風シューティング『GALACTIC VIPER』に、BGM&効果音を追加しました2026年05月29日俺的ジャンカー･･･るい8bit風ジングル(最初のタップで流れ始めます)• ステージBGM 疾走感たっぷりのレトロアクションBGM(BPM 170)• ボス戦BG･･･
- デイサービスの日 & 石垣島のお土産 & 長男が来てくれた日2026年05月26日2012年解離性くも膜下出血→2016年左被殻出血→2025年脳梗塞→2026年現在･･･日でした。参加者⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ 12名血圧測定 142-101体温測定 36.3℃血中濃度 97%心拍数 80bpm今日のドリンク🥤&･･･
- 2026年5月22日(金)2026年05月23日今宿ギターサークル･･･今宿ギターサークルもサークルソングを引っ提げて参加しますよろしくお願いしますそれでは今日は『ハナミズキ』の続きからBPM72でいきます後半セーニョ･･･
- 訪問リハビリ(理学療法士くん) & 訪問マッサージ(鍼灸マッサージ師さん)2026年05月21日2012年解離性くも膜下出血→2016年左被殻出血→2025年脳梗塞→2026年現在･･･学療法士くん来訪日です。血圧測定 137-105 (血圧高め💦)体温測定 36.9℃血中濃度 98%心拍数 81bpmリハビリ前の体温測定は36･･･
- 粛々と継続中2026年05月21日kanoyoshi's BAR･･･、いきなりスピードを上げてはいけません。といってもキロナナくらいですが、心拍数はぐんと上がります。今日は最大147bpmまでいきましたが、ウォーク･･･
- 今日は娘のお誕生日┌iii┐ & デイサービス振替の日2026年05月20日2012年解離性くも膜下出血→2016年左被殻出血→2025年脳梗塞→2026年現在･･･5名血圧測定 ①142-103 ②124-97体温測定 36.6℃血中濃度 97%心拍数 80bpm今日のドリンク🥤&･･･
- 奈良からサロマへ!ウルトラ連戦を乗り切る「疲労察知力」の大切さ2026年05月19日ウルトラマラソン・マラソン実践記|まこちの挑戦ブログ･･･た。🏃♀️➡️本日のジョグデータ距離:13㎞時間:1:23'02平均ペース:6'23/km平均心拍数:125bpm最大心拍数:145bpm回･･･
- 奈良ウルトラに向けて。テーパリングと、睡眠の回復力。2026年05月18日ウルトラマラソン・マラソン実践記|まこちの挑戦ブログ･･･9km時間:1:19'51平均ペース:6'11/km(後半に5'26/kmまで上げたラップあり)平均心拍数:125bpm最大心拍数:152bpm回･･･
- *Mellow Soul Gems【改訂版】から*2026年05月18日Sweet Music&Life･･･、今も眩しく輝き続ける70~80年代のソウル・ミュージックを中心にリクエストしてやったんだぜ。 MellowにQのBPMは関係ない。 迷惑料はしっ･･･
