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回復させよう、金曜日2026年05月29日バカボンの「志は高過ぎず、低く過ぎず」･･･ブログ村 本日のトレーニング 朝 バイク リカバリー Tacx 30分 HR ave. 106/max. 113bpm NP 154w TSS ･･･- ケシンプタ０週目2026年05月31日多発性硬化症ですって･･･すけど、測ります?今いや、いいよいいよ今測ったら、時間ずらそうか言われそうなくらい血圧上がってそうだし、多分これ、bpmやばいです、Apple W･･･
- VO2 maxと、脂質ゼロの凄い奴2026年05月28日バカボンの「志は高過ぎず、低く過ぎず」･･･ にほんブログ村 本日のトレーニング 朝 バイク ベース Tacx 45分 HR ave. 120/130bpm NP 211w TSS ･･･
- 集まれ調子いい子2026年06月01日今宵、銃声が聴こえない街で･･･てしまって岡野くんが「こんなにゆっくりだっけ!?えっ、このテンポで行っちゃう!?」と焦る一幕も。(後のMCタイムでBPMが10?くらい下がった状態･･･
- 久々のサ活でリフレッシュ!2026年05月29日とりあえず、走りだそう!(旧:All roads lead to FUKUOKA)･･･続き頑張っていこー!◼️今週の練習(78.3km)日 15.3km Jog 93'25(6'06/km)110bpm月 10.3km Jog ･･･
- 【奈良ウルトラ直前メモ】やるべきことはやった!あとは完全休養して本番へ2026年05月28日ウルトラマラソン・マラソン実践記|まこちの挑戦ブログ･･･。🚶➡️レース前最後のウォーキング距離:9.04㎞時間:2:00'01平均速度:4.5 km/h平均心拍:79bpm少し長い距離になりましたが･･･
- 朝晩ローラー、鍛える火曜日2026年05月26日バカボンの「志は高過ぎず、低く過ぎず」･･･ にほんブログ村 本日のトレーニング朝 バイク FTP Tacx 70分 HR ave. 130/145bpm NP 239w TSS ･･･
- 【らりるれろが持つ音の響き】2026年05月25日やまぐちふるさと大使マウンテンマウスまぁしぃ･･･う。そんなことを思いながら作品を作りました。輪になって、笑顔いっぱい、喜びいっぱい。月のテンポのリズムで、みんなでBPM=232♪のリズムで輪にな･･･
- 10w4d 妊婦健診とNIPT2026年04月23日転勤ファミリーのハッピー旅暮らし…♡･･･た。結果CRL 35.7mmでめっちゃ安心しました😭😭😭心拍も170あったら安心ってネットでみていて、176bpmあって順調そうでした。先生･･･
- どっちでいくか?LA GOLF or TPT パターシャフト 打ち比べ!2026年04月09日★☆新・WARP GOLF バカ社長の独り言☆★･･･NNICOのワイドなピン型が付いている状態で、自分が振りやすいように、ヘッドには鉛を貼ってある 前半はTPT(60bpm)を、後半はLAを使いなが･･･
