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7w3dの今日は妊婦健診だったよ!2025年12月04日*持病山盛り私の妊活・育児記録*･･･、1滴も受け付けない時もある差が激しい‼️そしてそして点滴の後は内診と診察👩⚕️「まず右に見える子ねー」143bpm胎嚢の大きさ 忘れました胎･･･- CDチェンジ♪2025年12月04日今日のあたたん♪･･･クリスマスソングのCDこちらのCDは先日新調したもの💕↓↓↓↓↓↓↓↓↓アクアビクスにしてはテンポが早めの130BPMですがしばらく続けているコ･･･
- Youは何しに夢の島へ2025年12月04日とりあえず、走りだそう!(旧:All roads lead to FUKUOKA)･･･とりあえず、体調最優先でじっくり行こう!■今週の練習日 22.6km LSD 125'59(5'34/km)119bpm月 Rest火 15.5k･･･
- 【後ろ手走:1000+500×2】【ダリアのカーリング】【曲紹介BPM192:吉原ラメント】2025年12月04日フルが嫌で1500に極振り アラ還でも5分切りを･･･クリする置き物のヤツの顔 ・・・・・・・・・ランニングで使える曲・・・・・・・・・吉原ラメント/亜沙歌唱:重音テトBPMは19１~2です。ピッチ走･･･
- 疲労抜きジョグ五日目2025年12月03日ランナーとしての日々の気づき･･･ジャージ、赤ウインブレ7.18 km距離1:00:02タイム8:22 /km平均ペース2.2 キープ有酸素113 bpm平均心拍数168 spm平･･･
- 11/14(金)30分 JOG「左右均等な走りを。」2025年12月03日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･に挑戦してみるのもアリ?窓:閉めた服装:上(Tシャツ)、下(ロング丈)、靴下:なし冷暖房:なし安静時心拍数: 43bpm夢:見た(仕事の夢)寝る前･･･
- 【後編】【保存版】ピアノドリームタイル アニメソングを使った音楽ゲーム初心者攻略|序盤のやること2025年12月03日スマホゲームアプリ徒然日記･･･回避するための実践的なアドバイスです。 初心者は簡単な曲から:高難度曲が多いとの声があるため、最初はクラシックやBPMの遅い曲を選んで練習。リズ･･･
- 마사지 초보자가 자주 하는 질문과 해결책2025年12月03日emiliontlv608･･･ 직접 피부에 닿지 않도록 한다. 조명은 직광 대신 간접광으로 눈을 쉬게 한다. 음악은 60에서 80 BPM의 일정한 리듬이 호흡과･･･
- Jennifer Lopez feat. Lil Wayne / I'm Into You (12025年12月03日DDT-TROPICANA.COM･･･d Mix)02. I'm Into You (DJ.D.Style & X-Mix Remix (94 BPM))03. I'm Int･･･
- 伊勢発のガールズフェスにハロプロ参戦2025年12月03日junk!･･･陣取り、アリーナ席で観てる感じで11000円払った満足度は有りましたよ。 他に出演したグループを観ていて感じたのはBPMが高い曲で、可愛い衣装を身･･･
