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1/5(月)~11(日)スノードロップを見に行く。「爆睡中。」2026年02月11日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･ 1月 5日(月)仕事始め。天候:晴れ☀️睡眠:6時間32分体調:疲労の蓄積体重:62.8kgTR:1RHR;48bpm夜間HRV:42msHRV･･･- 2/14 朝ラン:河津桜パトロール@等々力土手2026年02月14日moistsilverのブログ･･･ップです。525目安で走って、身体暖まり速くなりがちでしたが平均517とまずまずのペースでした。 心拍数も140bpm強で抑えました。 ピッチ･･･
- #今ふと思ったこと2026年02月13日【算数合格トラの巻】☆アメブロ☆･･･イション [テーマ]ダンス&数学音楽 [作曲日]2021年５月 [公開日]2021年６月１５日(火曜) [BPM]135 [ 歌声 ]ボー･･･
- ピアノの楽譜の話パートⅡ2026年02月06日さかちんのブログだよ!アメブロ版･･･譜にある指示ですね。ここでわかりやすく実際の話で例えるとショパンの革命のエチュード。全音の楽譜では四分音符が144bpmの指示です。エキエル版では･･･
- 明日１４日(土)はYUM!-TUK!さん、.BPMさん、スパガさんに会って来ます2026年02月13日じゅんとオデ君のお出かけ日記･･･の末永澪璃さんと(HPより転載) 配信に良く遊びに行っている、佐々木宝(みち)さんです。(HPより転載) そして.BPMの皆さんのライブは１４:０･･･
- 今日の運動とオヤツ。2026年02月13日アラフィフ主婦Kico【162㎝76.6kgからのダイエット記録】･･･昨日の夕飯にお好み焼きを2枚も食べたおかげで身体のガソリン⛽️が満タン🈵気持ちよくスイスイ歩けた今日は心拍120bpm 前後で丁度良い疲労感だけ･･･
- 心拍を下げる呼吸法⁉️2026年02月11日ランとコーヒーとチルと胃袋最近のランと気づきです共にレースペース(5'40"前後)を意識5'48"で10km133bpm5'37"で7km138bp･･･
- 星屑のダンスフロア / 超特急 [歌割り]2025年04月10日kua74のブログ･･･ま Keep on 止まらないでright next to meoh yeah煌めくミラーボールの下 高鳴る胸の BPMフロアに身を任せながら 出･･･
- 2026/2/13(金)部屋トレ&ジョギング2026年02月13日神惑 178･･･参加してみようと思う。部屋トレ:心拍数高め部屋トレ:時間のほぼ半分が高強度ジョギング:約80%高強度(心拍数145bpm以上)ジョギング:上り坂多･･･
- 人は変われる #dance #music #edit #art #grok #suno #作詞2026年02月13日Meroのブログ30年前描いた絵をgrok生成動画で動画に生成した。 BGMはSUNOで作詞して、指示はテンポを160bpmでヒップホップで激しいテンポでダンスできる曲･･･
