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デイサービスの日 & 韃靼そば茶、切腹最中 ありがとうございます2025年12月09日2012年解離性くも膜下出血→2016年左被殻出血→2025年現在･･･5名血圧測定 ①160-101 ②139-98体温測定 36.4℃血中濃度 96%心拍数 99bpm今日のドリンク🥤&･･･- 奇しくも、株のほったらかし長期保有のお試しみたいになったこと2025年10月06日40代ワーキングマザーのあれやこれや~仕事に育児に資産形成をしつつ、推し活も~･･･いいのかもしれませんが…(…できてません) 【中古】人生100年時代の資産管理術 リタイア後のリスクに備える/日経BPM(日本経済新聞出版本部)/･･･
- 1年間毎日ステッパー&ケトルベルチャレンジ345日目2025年12月11日166cm・アラフォー女のダイエットクエスト･･･??お茶のカフェイン禁止→ミネラルウォーターオンリー揚げ物禁止お菓子禁止スピード練習禁止ロング走禁止心拍数は130bpm以下などなど。始めはなんで･･･
- 12月7日、日曜梅田のDJ KOMORI !2025年12月10日無意識日記・鏡よ鏡 版･･･のがよかった! 正反対と言えるコンセプトだったので、楽曲が被ってても全く気にならなかったですね。DJダイノジの方がBPMアゲアゲで、いわば「50代･･･
- 11/29 今朝の血糖値です。浜崎あゆみさん、29日の中国上海公演を要請受けて中止2025年11月29日野良猫岡山の糖尿病奮闘記･･･しかして、糖尿病が完治した? そんな訳無いか! 今朝の血圧です。 今朝の血圧です。151/90mmHg 95bpm あまり良いとは言えず。(･･･
- 終わりではなく、home－温かさに満ちた、藤井風流の祈りの曲 「It Ain't Over」2025年09月07日音の余白に暮らすー50代ワーママの音楽的ライフログ･･･る何かを呼び起こしたのかもしれません。 イントロからもう、「大好きなテイスト!」と胸が高鳴りました。 6/8拍子、BPM60のスローなソウルバラー･･･
- ガーミンコーチに従うれんしゅう!!2025年07月07日ランニングのれんしゅう大好き!になりたい49歳･･･スを想定w完走を目標にしたらこんなプランになりましたそんなで、ひたすらコツコツこなしてるよー今朝は乳酸閾値走163bpm以上に心拍上げて20分を２･･･
- サンプラーに入れてDJ MIXに使える、声ネタ&効果音!１つあたり20円!?ほんとなんですー!2022年04月13日DJネーム ジングル・曲編集・ウエディング演出 Gottarizm･･･! ・Merry Christmas ・Live Mix On Monday~Sunday ・ジングルベルビート(BPM128) ・スクラッチ&a･･･
- 同じ楽曲を残していた偶然2025年12月11日shiotako1128のブログ･･･ペリアーズが、デビューアルバムで歌っていた【ドント・センド・ノーバディ・エルズ】ダイナミック・スペリアーズは、若干BPMが速くホーンを効かせて、ダ･･･
- 12月11日 ランニング練習日誌2025年12月11日tightloop1091のブログ自宅~キヌクロ4周~自宅 所要時間 １時間24分平均心拍 136bpm平均ペース 5分58秒/km距離 14.1km 中2日だったので、想定のペー･･･
