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第290回【初夏の運動編】AIに送る魔法の質問(プロンプト)100選2026年05月29日AIコンサルタントNの【AI時代への扉】･･･きな筋肉」の部位とそのトレーニング法を教えて21 運動中のBGMに最適な、テンポが良くて歩くペースが自然と上がる「BPM」の目安を教えて22 初夏･･･- 東京駅 函太郎2026年05月29日【普通の暮らし】40代のわたし･･･Tokyo | ショップガイド | 東京駅一番街 https://share.google/zmMy8TCpJK4bpM06m北海道を中心に展開し･･･
- 訪問リハビリ(理学療法士くん)&訪問マッサージ(鍼灸マッサージ師さん)2026年05月28日2012年解離性くも膜下出血→2016年左被殻出血→2025年脳梗塞→2026年現在･･･リハビリの日です。理学療法士くん来訪日です。血圧測定 142-99体温測定 36.7℃血中濃度 97%心拍数 85bpmマッサージ足の動かしかた肩･･･
- 05/28 Zwift - CLASSIC FTP INTERVALS (4-5) x 12026年05月28日もう一度「『STOP AIDS』を世界に!」･･･P INTERVALS (4-5) x 1」10分のFTPを繰り返します。 ・1本目 10:00 257W 160bpmきついです。昨日の疲労か・･･･
- VO2 maxと、脂質ゼロの凄い奴2026年05月28日バカボンの「志は高過ぎず、低く過ぎず」･･･ にほんブログ村 本日のトレーニング 朝 バイク ベース Tacx 45分 HR ave. 120/130bpm NP 211w TSS ･･･
- 愛があるかぎり - ロシオ・ドゥルカル(スペインの歌手、女優) - ルンバ曲(22.5BPM)2026年05月28日Maria Ainoのブログ･･･あるかぎり - ロシオ・ドゥルカル(スペインの歌手、女優) - エクステンデッド・ミックス - ルンバ曲(22.5BPM)Rocío Dúrcal･･･
- 5月26日(火)休息日 次は『陸王』。2026年05月28日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･5/25夜~5/26朝GARMIN: 61msCOROS: 51ms RHR(安静時心拍数)GARMIN: 41bpm 睡眠時間GARMIN:･･･
- 飲めない下戸が30分で豹変?酒豪のフリで切り抜ける禁断の生存戦略2026年05月28日下戸が劇的にアルコール耐性を上げる方法 即効で酒豪に化ける裏技･･･ルデヒドが血流に乗り、瞬時に全身を駆け巡ります。飲酒開始から15分後、耳の奥でドクドクという拍動音が心拍数(120BPM以上)と同期し始めるのが第･･･
- 【食事記録お休み】何度目の~?2026年05月28日日々維持ログ - ごはんと断酒とダイエット -･･･/75mmHg未満・低血圧基準値:100/60mmHg以下・脈圧(高低差):40~60mmHg・脈拍:60~100bpm 5/28(木)の記録･･･
- THE RAMPAGE川村壱馬、新CMで超高速ラップ “早口攻撃"に挑戦「皆様にもトライしてもら2026年05月28日⭐ミィ⭐呟きダイアリー⭐･･･企画コンセプトは「コロロが見る。壱馬が撃つ。」。コロロ独自の薄膜に包まれた果実感を“コロロ目線"で描き、BPM165の高速ラップによって･･･
