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インペリアルジャズ 珠玉のピアノサウンド２、フィナーレ~推し活(103)2026年10月12日ゴマちゃんパパの食いしん坊ブログ･･･IYOKO TAKAGI OFFICIAL WEBSITEEver seen bees swing at 200 bpm?? We flipped･･･- 専門譜分数拍子を記譜するにあたり、最もわかりやすい書き方や提案。2026年10月12日醒案如来を信じます。･･･私「コードをピックでジャラーンと弾く時、物理的には1/128秒レベルの時間軸のズレ(タイムラグ)が生じているよね。BPM90なら、64分音符くらい･･･
- 連休最終日の5kmラン2026年10月12日badmin-life･･･項目10/12距離5.01 kmラン時間40:21平均ペース8:12/km最高ペース7:00/km平均心拍123 bpm最大心拍140 bpm平均･･･
- 第２８回行橋別府100~レポ④2026年10月12日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)･･･0あれ?何かあった?10キロ到達はスタートから１時間５８分時間01:02:00距離5.00 km心拍数平均130 bpm最大149 bpm最小11･･･
- 第２８回行橋別府100~レポ③2026年10月12日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)･･･た要因の１つかしら3)12:004)10:015)13:59５キロ到達５６分時間00:56:05心拍数平均123 bpm最大153 bpm最小94･･･
- 還暦+5トライアスロンに挑戦 千葉シティトライアスロン(ラン編)2026年10月12日I want to be a triathlete･･･いのかも?ただ、平均ペース 5分00秒/キロで走れる手応えを感じることが出来た!心拍ゾーンゾーン3(156~166bpm) モデレートが8･･･
- 還暦+5トライアスロンに挑戦 千葉シティトライアスロン(バイク編)2026年10月12日I want to be a triathlete･･･と想像する実質的なバイクのタイムは、1時間15分となり、ほぼ、目標タイムをクリア出来た!平均心拍数 155bpm最大心拍数 161･･･
- 還暦+5トライアスロンに挑戦 千晴シティトライアスロン(スイム編)2026年10月12日I want to be a triathlete･･･も、4分ほど遅れたしかも、体感とは違って、スタートから暫くは、平均ペース 2分20秒/100m最大心拍数は、177bpmまで上がっていた体感では、･･･
- 還暦+5トライアスロンに挑戦 レースの朝 スイムスタートまで!ゴーグルを忘れた!2026年10月12日I want to be a triathlete･･･たり来たり最後は、短い距離を、平均ペース4分27秒/キロで走った!トータルで、2.1キロ 走った最大心拍数 156bpmまで上げた!その後、ウェッ･･･
- ２０２６年４月のジャムセッション音源①。2026年10月12日下手っぴジャズプレイヤーのつぶやき･･･お願いします」と挨拶も兼ねて。今日は参加者少なめで、ベースもドラムもかなり演奏に入れました。バラード多めでしたが、BPM=240くらいのIt Do･･･
