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- 体型も姿勢も、、、今まで変わらなかったものまで変わる!次世代フィットネス!2024年06月26日浜松市ダイエットパーソナルトレーニング専門ジムDAYM(ダイム)・・・はきますが、 一般的に知られている情報以上のことが隠されています。 とはいっても、どんなこと? その理由はBPMを知ることで理解できると思・・・
- 今日はサイクリング 6月26日2024年06月26日ほったらかし農法・・・3は充電中です。北東の風です、川島の田んぼを廻って帰りました。走行距離52㎞平均時速23.3㎞/h平均心拍数119bpm
- ゆるゆる始めたグルテンフリー生活*2024/6/262024年06月26日あおむらダイエットノート・・・B-Flow 5分の朝ヨガ ジム・トレッドミル 時間:21分間 速さ:7.5~9→10km/h 心拍数:平均144bpm 最大172bpm ふだん・・・
- ちょっと調子良かった?2024年06月25日スター★のブログ・・・。あと、300kmに乗せたくて、1kmだけ多めに走った(長尾台) 11.15km1:03:505:44/km123bpm お参りして終了。300k・・・
- 快気祝い2024年06月25日とりあえず、走りだそう!(旧:All roads lead to FUKUOKA)・・・るよう頑張ってみたいと思います!■今週の練習 ☆は休肝日日 26.0km峠走 127:28(4:54/km)143bpm ☆月 15.5km Jo・・・
- #優先する条件2024年06月25日夢で逢いましょう・・・内容を考慮して決めます。簡単には行かない、最後まで悩んで決めています。 miao Fragrant Drive .BPM アルテミスの翼 アポロン・・・
- 6月25日(火)②靴擦れラン6.6km。2024年06月25日コバルトアユのblog『走る 走るほど 心に新展開。』・・・68タイム36:05平均ペース(分/km)5:24平均ピッチ(spm)182平均ストライド(m)1.01平均心拍(bpm)155トレーニング効果利・・・
- 6月25日(火)①ベース71分→35分。(7.5km)2024年06月25日コバルトアユのblog『走る 走るほど 心に新展開。』・・・52タイム35:32平均ペース(分/km)4:47平均ピッチ(spm)181平均ストライド(m)1.14平均心拍(bpm)154トレーニング効果利・・・
- 2023年1月8日 中野 IDOL MiX Grand Prix 、、⑭2024年06月25日ブログやらない?3.0・・・ さん 16 Giselle(じぜる) さん 17 代々木女子音楽院 (よよぎじょしおんがくいん) さん 18 .BPM (どっとびーぴーえむ) ・・・