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6月3日(水)休息日『昔ながらの柏餅。』2026年06月04日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･平均6/2夜~6/4朝GARMIN: 42msCOROS: 25ms RHR(安静時心拍数)GARMIN: 42bpm 睡眠時間GARMIN:･･･- 【5月ランまとめ】【走れ:BPMランの曲紹介】2026年06月03日フルが嫌で1500に極振り アラ還でも5分切りを･･･。(私し調べ) 歌の9割は少し後ろ向きなのにラストで逆転します。 「まだ終わらせやしない!」 (泣)私の原動力。 BPMは162ゆったりJOG向け･･･
- 回復週に考える「体重」2026年06月02日バカボンの「志は高過ぎず、低く過ぎず」･･･ にほんブログ村 本日のトレーニング 朝 バイク SST Tacx 60分 HR ave. 121/137bpm NP 217w TSS ･･･
- 今日はジムへ2026年06月01日北のランナー･･･与がガクッと減ったので、そこは辞めてました。13kmトレミでした。最後の3kmだけインターバルっぽく今日は、130bpmにならない事を確認しながら･･･
- 2026/5/31(日)愛鷹広域広場グラウンド2026年05月31日エリス140/神惑(休部中)178･･･いたが、平均心拍数と最大心拍数は、以下の通りで普段のトレーニングとは比べものにならない程に高い。・1試合目:152bpm/167bpm・2試合目:･･･
- THE RAMPAGE川村壱馬、新CMで超高速ラップ “早口攻撃"に挑戦「皆様にもトライしてもら2026年05月28日⭐ミィ⭐呟きダイアリー⭐･･･企画コンセプトは「コロロが見る。壱馬が撃つ。」。コロロ独自の薄膜に包まれた果実感を“コロロ目線"で描き、BPM165の高速ラップによって･･･
- 37週1日 まだ産まれないでほしい2026年05月23日ちゃんママの2人目妊婦生活･･･方4時に目が覚めてまた胃痛とお腹の張りトイレにも行きたかったのでトイレを済ませて赤ちゃんの心音を聴いてみると170bpm台!実測すると178とかす･･･
- 糖尿病合併症が心配な７５歳女性2026年05月23日ほぼ年中無休 もりぞの内科の「ホンネでぶつかる医療の話」･･･ 114 mg/dLHbA1c 6.7 % 【尿】蛋白 -【尿】糖 - 血圧 136/69 mmHg脈拍 84 bpm体重 49.6 kg ･･･
- コーチングで太鼓の達人初心者を「初段」に受からせることはできるのか2026年04月09日ドンだ~歴12年による譜面研究と独り言･･･ともにやるのであれば仕方ないです。 次に1曲目の「ハロー!どんちゃん」をやってもらいました。エスペラントと比べたらBPMが遅く複合も少ないためやり･･･
- TM NETWORK TOUR 2026 QUANTUM 4/8横浜2026年04月08日TIMEMACHINE Café･･･2」的な楽器で木根が担当。"Good-bye today~"のくだりはテンポを下げずにそれ迄のBPMで演奏。> M12:･･･
