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10/19 次に注目すべき イコノイジョイ楽曲のMV再生回数はこれだ! 自信喪失! 見過ごして2026年10月19日tanmen2021のブログ･･･--------------------------=LOVE(イコールラブ)/ 10th Single c/w『BPM170の君へ』【MV fu･･･- 日曜はお疲れジージ2026年10月18日バカボンの「志は高過ぎず、低く過ぎず」･･･イム Free & Forming(100mx25) 2,500m 55分 HR ave. 122/148bpm TSS 45夕方 スロー･･･
- ③26/10/29(木)『VMAJ 2026』にJO1が出演2026年09月24日ハチワレ猫は夢を見る･･･aze Hachikō Director : MESS ⑮Best Hip Hop Video Kvi Baba BPM feat. KREVA ･･･
- 【プロセカ】え?あぁ、そう。【歌詞パート分け】2025年07月09日プロセカ歌詞分け置き場え?あぁ、そう。作詞作曲:papiyon(蝶々P) プロセカキー:原キーから-1BPM:192 歌:小豆沢こはね(cv秋奈)白石杏(cv鷲見友美ジェナ)･･･
- お団子レース10kmと私2026年10月19日「ランニングと推し活に生きるOLの話」~AIコーチと走ったり、VTuberを推したり、時々お酒を飲んだり~･･･徹トークショー」の記事を書く予定です。 今日のおススメ曲「裸の勇者 」/ Vaundy 渡会雲雀Cover BPM １６３ライブバージョンな･･･
- 10/18 レガシーハーフマラソン PB更新2026年10月18日moistsilverのブログ･･･も載せた高度とペースのグラフ。最後の登りは落ちていますが、その後の攣りで落ちたのが惜しいです。 心拍数は170bpm張り付きでしたが ピッチ･･･
- 【スポーツの日】訪問リハビリの日(理学療法士さん) & 美味しかった 砂肝ともやしナムルのサラダ2026年10月12日2012年解離性くも膜下出血→2016年左被殻出血→2025年脳梗塞→2026年現在･･･ハビリの日です。理学療法士さん来訪日です。血圧測定 160-101体温測定 36.5℃血中濃度 98%心拍数 85bpmやっぱり 今日も血圧が高か･･･
- 体重の60%は水分2026年10月12日バカボンの「志は高過ぎず、低く過ぎず」･･･.と、何という事でしょう(ビフォーアフター風に)同じコース、同じ時間帯で気象条件もほぼ同じだったが平均心拍数が15bpm以上下がったて、タイムが1･･･
- ひとりカラオケライド2026年10月11日バカボンの「志は高過ぎず、低く過ぎず」･･･ケ歌えるペース」にアレンジしてみる浜省、サザン、長渕剛にユーミンと、まぁ懐メロひとり歌合戦な途中に記憶に無い156bpmがあるが、概ね110bpm･･･
- 野人と走る強烈トレーニング2026年10月10日バカボンの「志は高過ぎず、低く過ぎず」･･･00m/60kmなんで大した事はないが、なんせ(登りは言わずもがな)平坦でも下りでも強度が高い心拍数はずっと150bpm over だが、置き去り･･･
