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【本日途中退出】リハビリ疲れ2026年02月13日日々維持ログ - ごはんと断酒とダイエット -･･･/75mmHg未満・低血圧基準値:100/60mmHg以下・脈圧(高低差):40~60mmHg・脈拍:60~100bpm 2/13(金)の記録･･･- 今日の運動とオヤツ。2026年02月13日アラフィフ主婦Kico【162㎝76.6kgからのダイエット記録】･･･昨日の夕飯にお好み焼きを2枚も食べたおかげで身体のガソリン⛽️が満タン🈵気持ちよくスイスイ歩けた今日は心拍120bpm 前後で丁度良い疲労感だけ･･･
- #今ふと思ったこと2026年02月13日【算数合格トラの巻】☆アメブロ☆･･･イション [テーマ]ダンス&数学音楽 [作曲日]2021年５月 [公開日]2021年６月１５日(火曜) [BPM]135 [ 歌声 ]ボー･･･
- Amplug VOX(AC30)2026年02月13日りん's egoist-phoenix･･･、弦をダダリオに変えてレモンオイルを指板に塗り ヘッドフォンで弾いていないから、劣化しきったプレイテクニックで、BPMを少し落として爆音演奏(笑･･･
- 2/13 今朝の血糖値です。【 堀ちえみ 】 右腕上腕部に 「5ミリ程のしこりが」 病院で検査2026年02月13日野良猫岡山の糖尿病奮闘記･･･うよりよっぽど良かったわ( ´・ω・`)はい。 今朝の血圧です。 今朝の血圧です。124/83mmHg 96bpm よい方ですね( ´・ω・･･･
- 「ぜんぶ、これだったんだ……!」2026年02月13日楽しいことを仕事にして人生を３倍楽しむ方法･･･ための設計図。そして、これらのメソッドを出版マーケティング実践講座『PMC』ブランドプロダクトマスタープログラム『BPM』のメンバーさんにお伝えし･･･
- ALM Busy Circuits mmMidi MK2 使い方完全ガイド|どこで買える?レビュ2026年02月13日emiemingoのブログ･･･ニックモード対応(拡張モジュール使用時)・コンパクトな幅(6HP前後)特に評価されているのは、クロックの安定性だ。BPM120でもBPM180でも･･･
- 【レポ】第74回別府大分毎日マラソン⑥2026年02月13日いちおつRC活動報告･･･40までという事なので、そこは注意しつつ進みます。そして折り返し。復路も抑えつつも、ラスト1kmはどうしても140bpmは超えてしまうけどそのまま･･･
- 身体に残る癖2026年02月12日ニャンコボディ･･･る🌀ベッドに仰向けになって、身体の中心から氣ととも歌えるように脳を調整ついでに、ジャンプステップの変化系を120bpmで綺麗に動けるように無茶振･･･
- 第4話「勇気出したら、心ズタズタにされたオレ」2026年02月12日夢見てズレて転び続けたオレの黒歴史ノート･･･、 いきなり必殺技使うな。◆ 作り笑顔、実戦投入登校。 いつもの戦闘態勢。肩ガチガチ。 呼吸浅め。 心拍数BPM180。でも今日は違う。勇･･･
