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ドラムもお酒もお預けになった日々2026年10月18日Cocoon･･･ている同世代もいらっしゃるが、自分の仕事のペースなどを考えるとこれでも結構きつい。しかも優雅なブルースとかはなく、BPM早めの曲ばかりだったりする･･･- 日曜はお疲れジージ2026年10月18日バカボンの「志は高過ぎず、低く過ぎず」･･･イム Free & Forming(100mx25) 2,500m 55分 HR ave. 122/148bpm TSS 45夕方 スロー･･･
- 강남유흥 매장 분위기별 추천 플레이리스트2026年10月18日cruzzern637･･･정한다. 오프닝, 얼리 프라임, 피크, 라스트콜로 나누고 각 시간의 체류 목적을 명확히 한다. 둘째, BPM과 키를 축으로 트랙을 ･･･
- 외로운밤에 그린 작은 드로잉 노트2026年10月18日stepheniryb944･･･날도 있고, 모든 소리가 거슬리는 날도 있다. 나는 두 가지 환경을 번갈아 쓴다. 첫째는 40에서 60bpm 사이의 느린 피아노 연･･･
- 東京レガシー、無事完走^_^応援ありがとうございました2026年10月18日健康に走り続けたい主婦のブログ。･･･とにかく無事に完走できたことが嬉しい私のきまぐれなお膝様のご機嫌をうかがいながらペースを上げたり下げたりし、180BPMのプレイリストを聴きながら･･･
- 10/18 レガシーハーフマラソン PB更新2026年10月18日moistsilverのブログ･･･も載せた高度とペースのグラフ。最後の登りは落ちていますが、その後の攣りで落ちたのが惜しいです。 心拍数は170bpm張り付きでしたが ピッチ･･･
- 10/18 今朝の血糖値・血圧です。「糖尿病予備群」でも発症のしやすさに大差 日本人男性を分析2026年10月18日野良猫岡山の糖尿病奮闘記･･･針)Amazon(アマゾン) 今朝の血圧です。洞性頻脈。 今朝の血圧です。174/123mmHg 80bpm 今朝測定された174/･･･
- 강남 라운지 vs 클럽: 유흥 스타일별 공간 추천2026年10月18日erickvnqo159･･･이 과하지 않고, 좌석과 서비스가 핵심인 포맷이 대부분이다. 테이블 간격이 어느 정도 확보되고 음악은 BPM 80 - 110대가 많･･･
- 강남유흥 캘린더: 요일별 추천 플레이스와 이벤트 정리2026年10月18日lorenzoyprf152･･･기록하면 도움이 크다. 예를 들어, 목 21시, 청담 라운지, 1인 7만, 혼잡도 4, 하우스 120 BPM, 바 좌석 왼쪽 끝. ･･･
- 毎日の生活習慣改善運動の変化ー2026年夏(その1)2026年10月18日旅はブロンプトンをつれて･･･ということになります。中強度の有酸素運動は、最大心拍数の半分から7割程度ということであれば、40歳なら90~126bpm(beats per mi･･･
