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- No.436 ポイント練の感触2024年04月22日はるやまログ・・・は4人で野辺山とか?さて、先週の振り返りです。4/15(月) 朝 15.3km 5'14"/km 104bpm久しぶりの平日朝ラン。朝は・・・
- イコラブ初アリーナツアー 有明ファイナルセトリ&レポート(備忘用)2024年04月15日イコラブ アーカイブ・・・)(ユニットコーナー)M5. どこが好きか言って昼M6. ピオニーズ[≠MEデュオ] (瞳&花菜)M7. BPM170の君へ (しょこC・・・
- 三国峠カレー食べに行こう会(仮) 2024年活動開始2024年04月07日koro-2019 自転車と旅のブログ・・・大角商会~家) 51.12km〇平均速度〇 20.82km/h〇最高速度〇 42.19km/h※平均心拍※ 136bpm※平均ケイデンス※ 62r・・・
- ノイミー振付師まとめ(更新)2024年04月05日イコラブ アーカイブ・・・フラジール」からの全8曲を担当。西田一生さんは「推しのいる世界」「君と私の歌」「しゅきぴ」「現役アイドルちゅ~」「BPM170の君へ」「ラブロケ」・・・
- テムちゃん、移籍先はやっぱりBPM、そして気になるオニュさん2024年04月02日しゃいにの気になるひとこと・・・ WORLD、無事日本でも続けて上映されてるようで良かったです(*⌒∇⌒*)さてテムちゃんの移籍先ですが、やっぱりBPM(ビッグプラネットメイド)・・・
- 【ソロ活】LAVA ◎アジャストヨガビギナー ちょっぴり寂しかった(T_T)2024年03月19日ほぼソロ活で人生と生活を整えていく☆ ~ソロ活主婦inacoの毎日~・・・ートブレーキングでしたがまた行ってみたいと思います 今回の運動量は180kcal88平均心拍数126最大BPMでした 『【ソロ活】LAV・・・
- 8w3d 心拍確認③2024年03月18日S✧ 2人目不妊治療→妊娠した人のブログ・・・がドキドキ一年前の稽留流産した時のエコー写真を見返してみましたが、同じ時期、8w0dの内診ではCRL13.8ミリ bpm147で、当時心拍数が少し・・・
- 【ソロ活】LAVA アシュタンガヨガ 入門 これって私だけかしら⁉2024年03月12日ほぼソロ活で人生と生活を整えていく☆ ~ソロ活主婦inacoの毎日~・・・アインシュタインヨガって思ってしまうこれってわたしだけだしら 今回の運動量は233kca95平均心拍数130最大BPMでした 『【ソロ活】LA・・・
- 【踏み台昇降運動】汗がかける連続10分♪BPM110(ちょうどいいテンポ)2024年03月10日岩手発☆日常に笑顔と適度な運動を♪今日は、 【踏み台昇降運動】汗がかける連続10分♪BPM110(ちょうどいいテンポ)のベーシックな動き、シンプル有酸素運動! のご紹介です。 踏み台昇降・・・
- ティップネス / ユニバ / FLO / Fly Girl2024年03月04日U君のブログ・・・曲Fly Girlフライ・ガール実施時期2024年1月~3月コリオグラファーShigeさんインスタ曲の速度104 BPM オレンジティップネスのレ・・・