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- エレキギターワークショップ2024年06月23日☆LEOの独りごと☆・・・予定よりも早く終わり、今日のメイン、ブリッジミュート今回は中島美嘉さんの『GLAMOROUS SKY』コレ、150BPM頑張ったよオクターブでのス・・・
- 6月23日のランニング2024年06月23日まさおのブログ「まさお+α」・・・往復するコース。前回はキロ5分切ったけど、昨日のサイクリングの影響なのか1km5分10秒だった。最大心拍数は185bpm、平均心拍数は170bpm・・・
- まだ2時間までかなぁ2024年06月23日baobabuの記録・・・---------今日のトレーニング ラン 117min E2(Long Jog) 17.72km 133bpm TE3.4 6:37・・・
- ヤビツ峠走26km2024年06月23日とりあえず、走りだそう!(旧:All roads lead to FUKUOKA)・・・ので、また1週間頑張っていこー!■今週の練習 ☆は休肝日日 26.0km峠走 127:28(4:54/km)143bpm ☆6月走行距離 212.・・・
- 2024年6月22日 Jさんと宮ケ瀬湖ロードバイク練2024年06月23日toyo3の自転車(とランとトライアスロンの)ブログ・・・.9km/hケイデンス Ave 74rpm / Max 216rpm?心拍 Ave 111pm / Max 158bpmパワー Ave 135W ・・・
- いや~よかった~( 〃▽〃)2024年06月23日子育てと中距離介助(´▽`)・・・です息子と一緒に録画4回は観ましたよ(*´∀`)♪テスト勉強全くせずにライラックに没頭してる息子🎸ライラックってBPM150なんだって!!速すぎ・・・
- No.446 導かれし者たち2024年06月23日はるやまログ忙しいので一気に書きます。6/16(日) 8.0km 5′54″/km 102bpmこの日は父の日。母の日のお返しなのか、ギフトを頂戴しました。中身は…・・・
- 1時間のランニングができたのはエルサ女王のおかげ*2024/6/232024年06月23日あおむらダイエットノート・・・・B-Flow 森と湖の朝ヨガ ジム・トレッドミル 時間:60分間 速さ:9→8→10km/h 心拍数:平均153bpm 最大176bpm きょ・・・
- 52Hzのクジラ≋ギュゥォァ≋2024年06月23日もやもや病とおいら・・・るし!それはたー氏の限界ヲタク的には、血圧500000までいくやつでは????!!!そしてその後、心拍が50000BPMまで上がったのは、壊れても・・・
- X(JAPAN)の3枚目(メジャー2枚目)のアルバム『Jealousy』をレビュー2024年06月23日The ramblings of a 40's eccentric man・・・tad Me In The Back前曲とうって変わって完全なるスラッシュメタル。(激速)X史上最も速い曲であり、BPMは200を超えている。YO・・・