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- 富士登山競走の試走に行ってきた。2024年06月19日世界を走ってやる!・・・所で行っている15キロくらいのビルドアップ、テンポ走的なトレーニングを頑張ろうとおもいました。心拍数150~160bpmで走り続けるのに慣れるのが・・・
- 通院記録(6w4d 心拍確認①)2024年06月19日会社員Rと、わんこLくんの生活日記・・・膣エコーが入れられ、赤ちゃんの成長の様子がモニタに出てきました。(以下、エコー写真載せています)6w4d心拍127bpm、胎芽7.0mmで週数相当・・・
- パークラン♪2024年06月15日不自由で自由なランナーの徒然ブログ・・・もなるので要注意そして、今の自分は1人でスピ練しないという相方様と約束があります。1人の練習のときは心拍さは165bpmくらいまでそうすると今のま・・・
- 【移植周期⑤】BT32発育確認2024年06月13日41歳しろっぷ妊活記録・・・の成長速度的にあまり大きくないように見えますが、測り方によって変わってくると思うので誤差でしょうか…。心拍は145bpmでした!これはこの時期の基・・・
- 【ソロ活】LAVA リンパリフレッシュヨガ 強度は少なくとも汗はかく2024年06月09日ほぼソロ活で人生と生活を整えていく☆ ~ソロ活主婦inacoの毎日~・・・す リンパリフレッシュヨガは定期的に行けたらいいなぁ 今回の運動量は224kcal95平均心拍数136最大BPMでした 『【ソロ活】LAV・・・
- ギャロップ2024年05月25日神戸駅前バレエ教室・・・いなかったり、たくさんやっているうちに疲れてしまうと、徐々にリズムに合わなくなってきます。今週の課題テンポは112bpm(1分間で112回おこなう・・・
- 【ドラドロ】5/18(土)ネクストカルチャーズDIVE@渋谷ダイブ2024年05月17日黒猫と 音楽と 金色の夢と...・・・eWORLD/疾風RUN舞/シャルロット/スターチスのラブレター/STELLASTELLA/DINKY JUNK/BPM/のーぷらん。/Hi-Fi・・・
- 『愛するだけ』でよかったんだわ2024年05月15日imacoco -イマココ- Today is a GIFT✨・・・ヤモヤするの。ブレインフォグってやつ)罹ってしまった自分を責めても仕方無い。サリー先生の頭痛の言語聞いて、読んで、BPMに浸ろう眠れぬ夜にimac・・・
- 外来日2024年04月26日のんびりゆっくり心おだやかに…・・・んがチェック後記入されました。前回2023.8月以来、8ヶ月ぶりのチェックです。※2023.8月チェック時。143bpm max4連発※2024.・・・