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初のフルマラソンまであと10日2026年10月22日「ランニングと推し活に生きるOLの話」~AIコーチと走ったり、VTuberを推したり、時々お酒を飲んだり~･･･ます。 今日のおススメ曲【Performance Video】「愛 罠 Get U 」VOLTACTION BPM136おススメ紹介は3回目･･･- デイサービスの日 & 「鳥勇」の焼き鳥2026年10月20日2012年解離性くも膜下出血→2016年左被殻出血→2025年脳梗塞→2026年現在･･･はデイサービスの日です。参加人数 15名血圧測定 160-104体温測定 36.2℃血中濃度 98%心拍数 96 bpm今日のドリンク🥤&･･･
- MRIにビビる2026年10月20日試行錯誤の連続です!･･･￣□￣@;)!! ２０年前もそうだった!? あんな体験したら覚えていそうなもんだけど・・・ 最初の何分間かの心臓のBPMやばかった(>_&l･･･
- イサベル・パントーハ(スペインの歌手) - イエマーニャ(海の母なる女神) 50BPM Ⅱ2026年10月20日Maria Ainoのブログ･･･Pantoja - Yemanyaイサベル・パントーハ(スペインの歌手) - イエマーニャ(海の母なる女神) 50BPMIsabel Pantoj･･･
- 検証②【ピッチ】2026年10月20日未経験者のくせに『5年以内に100㌔マラソン完走する』って息子たちと約束しちゃったパパの備忘録さて、もう一つ気になるコト普段から勝手に単語を作って提唱してきたBPMラン。今回、大会規定に従い初めてイヤホン無しで走ると言う大冒険をしてみたわけですが･･･
- 仕上げる、2週間前2026年10月17日バカボンの「志は高過ぎず、低く過ぎず」･･･は午前9時、気温・湿度も最高のコンディションで言い訳出来ない条件今日も水分補給(ボトル2本持ち)と、心拍数(140bpm以下)を意識する。スタート･･･
- 設問①②2026年10月16日島田真理 Mary original life･･･ういうイベントものは"振り付け"が楽しいよね世代的にみなさんが絶対に知っていて口ずさめるようなBPM120(1秒に2拍)ぐらい･･･
- 【68歳のランニング記録】股関節を痛めて1年8か月。富山県氷見市で3km走れた日2026年10月13日mayuhit38のブログ･･･。今回のランニングデータ項目記録走行距離3.00km合計時間27分03秒平均ペース9分01秒/km平均心拍数121bpm最大心拍数149bpm平均･･･
- 原田知世「PAVANE」★ ヨーロッパ的雰囲気の3thアルバムです2026年10月12日さばんさぶろぐ ~音楽と鉄道と廃道と~･･･あまりよくないので、PCのソフトやMDやCDを駆使して、音質や音量を自分なりに改善しております。これまでは、音質やBPMを変えられるデッキを使って･･･
- ジャズピアニストが、ミュージシャンの立場でコッソリ教えるジャズ・ボーカル・レッスンのお知らせ!2026年10月12日Music Salon PIANITYからのお知らせ!･･･を聴いて、一番あなたが「映える」そして、演奏者に嫌がられない「OKキー」を一緒に探っていきます!(♬2) テンポ(BPM)を考えるボーカル・ジャム･･･
