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オーディオブックを日常に取り入れた感想2025年12月15日らいしゅの日常･･･摂取したいとき」になった。そのシチュエーションを下記に記す。 ・運動時に使うのがベストだった。運動する際に、音楽のBPMと運動のリズムがあわないこ･･･- 8w1d吐き気なく不安。大きさとBPM2025年12月15日jiraibaba2525のブログ･･･き気が少なくて不安。吐き気ないから結構食べてしまった😰💧前回病院で診てもらった時、7週6日で8.1mm、156bpmだった。大丈夫かな...明･･･
- 苦行に挑む!2025年12月14日とりあえず、走りだそう!(旧:All roads lead to FUKUOKA)･･･いるので、とりあえず今週も頑張って行こー!■今週の練習日 12.3km Jog 64'59(5'17/km)112bpm & Go･･･
- 先週のレッスン2025年12月14日あちゃみのfeelcycle日誌･･･す。クリスマスソングの定番が音楽ジャンル多様にアレンジされて、聴き馴染みある内容で気持ちよく漕ぎやすいと思います。BPMは高めかな最後の曲はfee･･･
- 【今度の駅伝の起伏を意識して起伏ロングラン】24kmEペースラン2025年12月14日サブ3.5ランナー駿介の駿足ラン日記･･･散されて良い感じ! ペースは5:18/kmくらいでEペースですが、なんだか心拍数は120bpm台と低め。 ･･･
- ２０２５年１２月１３日 パル佐野2025年12月14日nnnのバス釣り日記･･･ ん? ９度??? けっこうあるな むしろ普通の釣りで釣れちゃう水温だ。 そんなこんなで釣り開始! おじさんはBPM、LT７、マックスセントの･･･
- 防府の天気、トレッドミルの不思議2025年12月14日やんやんのフルマラソン サブ3:25、ウルトラ100km 10:25切りを目指して･･･をキロ7弱にしました。ジムの中は、風も吹かず、気温も高いから、ゆっくりでも最後の方は辛く感じました。心拍数は110bpmだから、ゆるゆるジョグか.･･･
- 亀岡ハーフマラソン2025年12月14日baobabuの記録･･･----------今日のトレーニング ラン 107min T1(ハーフマラソン) 21.11km 164bpm TE5.0 5:03･･･
- 正しくなりたい♡ / 里石ユカ2025年12月14日Love! Music& Love! Life･･･folders/1Cfe_5jH1P4pgLeMYk_0rcyhxvmrDq2RJ◇ 歌詞 ◇正しくなりたい♡- BPM190https://yo･･･
- CPR Training Course Newcastle: Exactly How to Ac2025年12月14日shanemiim399･･･sh a quarterly reminder. 3 mins of compressions to a 110 bpm track, 2 min･･･
