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還暦+5トライアスロンに挑戦 スイム自主練 「木枯らし1号」と「ツワブキの花」2026年10月28日I want to be a triathlete･･･00mだった!SWOLFも「８３」で、まずまずの効率で泳げたその結果、平均心拍数は、95bsm最大心拍数は、149bpm心拍ゾーンは、ゾーン3(モ･･･- 自分を好きになれない日も、暮らしはやさしくしていい2026年10月28日kiki･･･を測る機能ではなく、曲を知る手がかりの一つとして扱うくらいで十分です。テンポが気になるなら、曲を聴きながらタップでBPMを測ることもできます。これ･･･
- 10/28 次に注目すべき イコノイジョイ楽曲のMV再生回数はこれだ!2026年10月28日tanmen2021のブログ･･･--------------------------=LOVE(イコールラブ)/ 10th Single c/w『BPM170の君へ』【MV fu･･･
- 7W2D心拍確認2026年10月28日44歳不妊治療の奮闘記･･･ました。先生「ここからここまでの幅で、1分間の心拍数がわかるんだけど…」心拍数は2桁。(記憶が曖昧ですが、確か80bpm前後だったと思います。)先･･･
- ガソリン税全廃でレギュラー123円。2026年10月28日ts-1952のブログ･･･ます。そして、国力を落とし続けたのは失敗ではありません。自民党の狙い通りです。https://t.co/6NMx0bpm2A― 延命地蔵🌷野蛮日･･･
- Ameba なう ーその21ー (僕はEARTHSHAKER/アースシェイカーが大好きなのです2026年10月28日Phantom の EARTHSHAKER / アースシェイカー (他) 追っかけ日記･･･たの飛び入り を観れるのは 4分47秒 あたり😆[篠嵜 智成 / Shibuya Crossing Blues BPM 130 E]http:/･･･
- SOUND with SOUL TRAIN 第239弾!2026年10月28日コーヨー５４ 社長ブログ･･･ND A.K.A.1983年リリース。アメリカのファンク・ソウル・グループ、ザ・バンドA.K.A.による、114BPMの軽快なモダン・ソウル/ブ･･･
- 還暦+5トライアスロンに挑戦 ラントレーニング 「ノルウェー・ジャン」やっぱり効果あるのかも?2026年10月28日I want to be a triathlete･･･分11秒②5分13秒③5分14秒④5分09秒⑤5分12秒全て、目標 5分20秒をクリアーした!平均心拍数 144bpm最大心拍数 159bpm･･･
- 第１回会津UW~レポ③2026年10月28日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)･･･3)11:154)12:155)10:5658分37秒で５キロ通過🚶♀️時間00:58:37心拍数平均113 bpm最大132 bpm最小63･･･
- 9月30日(水)夜練:30分リカバリーJOG/9月のまとめ。2026年10月28日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･02タイム32:08平均ペース(分/km)5:21平均ピッチ(spm)179平均ストライド(m)1.03平均心拍(bpm)136トレーニング効果利･･･
