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- 抑えるペース、上がるペース2024年06月28日バカボンの「バ~カボンボン日記」・・・ にほんブログ村 本日のトレーニング 朝 バイク Tacx 45分 Recovery HR ave. 105bpm CA ave. 81rp・・・
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- 【ソロ活】LAVA 下半身きれいヨガ初級 来たよ翌日の筋肉痛2024年04月13日ほぼソロ活で人生と生活を整えていく☆ ~ソロ活主婦inacoの毎日~・・・らいのレッスン内容だと思いますですって そうですよね~ 今回の運動量は207kcal96平均心拍数133最大BPM(心拍数)でした何と平均心・・・