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- 小指ソックス2007年06月13日伊達公子オフィシャルブログ ~Always Smile~・・・先まで意識がいくと血行も良くなって 冷え性が治ったりするので、私自身も意識的に 足指トレーニングをやっている。 「タオルギャザー」 と呼ばれ、タオ・・・
- 外反母趾が、痛いと…。2014年09月09日角森脩平オフィシャルブログ「美骨革命」Powered by Ameba外反母趾のテーピング^ ^足の裏の筋肉がなさ過ぎなのでタオルギャザーで足底のトレーニング‼︎インスタグラム ←クリック‼︎カドモリFacebook ・・・
- 小さい足に乗れる!足強化トレーニング2019年01月31日尾川とも子オフィシャルブログ「Heartful Bouldering」Powered by Ameba・・・します!地味なものこそ、続けて積んでいったら、崩れない‼️怪我しない‼️強固な基礎ができます💪1️⃣3秒キープのタオルギャザートレーニング◯やり・・・
- ボルダリングメンタル~プロのとアマの違い2018年05月02日尾川とも子オフィシャルブログ「Heartful Bouldering」Powered by Ameba・・・人の体力のためでなくて、完全にクライミングのため😅)ぼーっと歯磨きしてる無駄な時間を、フットワークトレのために、タオルギャザーしよ、とか。日常の・・・
- ケア2014年03月23日吉田輝幸オフィシャルブログ「吉田輝幸のPCPブログ」Powered by Ameba・・・スポーツを楽しみたいので自分の身体と上手に付き合っております。 ゴルフボールでコロコロしたり 地味ですが。笑・・タオルギャザーを行ったり 洗面・・・
- ○チアシード生活1.5週間目くらい2016年02月16日妄想キャリブレーション 胡桃沢まひるオフィシャルブログ「天使になるためのきろく」Powered by Ameba・・・たみんなを見下すとしたらこんな感じかな?キャピ整骨院に行ってからダンスレッスンだったよ(´ω`)足首グラグラなのはタオルギャザーっていう筋トレが良・・・
- ボルダリングトレーニング~登るだけがトレーニングでない。2018年06月21日尾川とも子オフィシャルブログ「Heartful Bouldering」Powered by Ameba・・・秒とできなかったのが最近は、かなり長いことできています。体軸をキープできる力がついてきたわけです。歯磨きの時には、タオルギャザー。足裏底筋鍛える。・・・
- フットフォルトを考える。2009年05月22日MASAHARUオフィシャルブログ 「世界一弱いプロテニスプレーヤーのブログ」 powered by アメブロ・・・のようにラインをまたぐことが多かったです\r\n今の強制点は靴のエッジの部分に軸を変更してみました\r\n\r\nタオルギャザーの成果もあり 足の・・・
- ボルダリングトレーニング~問題点は持続力2018年06月30日尾川とも子オフィシャルブログ「Heartful Bouldering」Powered by Ameba・・・陰で、登れる級はなんとかキープ。1級まで登れました。日常トレ。まず、ドライアーの時につま先片足立ち、歯磨きのとき、タオルギャザー。あとは、絵本読み・・・
- 継続が大切…か。2016年01月06日カルロス天野ブログ~カルロス天野の毎日紀行~・・・けどね。メニューをこなしていくと左足より右足の方が安定感あるし強いんだよね。左足は弱いし膝は痛いし悩みの種。だけどタオルギャザーだけは左足が強い。・・・