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- セルフケアでできない、誰かにやってもらうから気持ちいいゾーン2024年06月04日あなたの知らない【足つぼ】の世界・・・するんですが、これがセルフケアでは絶対にできないポイントで、私が誰かにやってもらいたくらいです(笑) これ、正しきタオルギャザー運動にも必要な概念・・・
- 梅雨の時期に心がけたい健康情報2024年06月02日大好きな神さまにお仕えする 桜ミコトの 楽しい神社巡り・・・くなると、膝が悪くなる膝が悪い人は"タオルつかみ"の動きをする 足指の運動が上手くできない!?タオルギャザーのコツは「開いて⇒・・・
- ルナサンダルでウォーキング2024年05月26日いつかは、ファストパッキングの達人・・・床に触る程度)必要が有るらしいそういえば、浮指は、パーソナル始め、以前からいろいろ指摘されてた今のトレーナーにも、タオルギャザーは、出来ないから嫌・・・
- 〈浮き指〉や〈足指の重なり〉には注意2024年06月03日カフェスタイルのエステティックサロン『ピース』♡オーナー明緩幸の「Information」&「Life」・・・ている人やプロのアスリートが、運動パフォーマンスの向上、ケガ明けのリハビリに、足裏の筋肉を鍛えることを目的とした【タオルギャザー運動】をしたりしま・・・
- 「そんなとこ意識したことないわ・・・」親も年を取るからね。。。2024年06月03日あなたの知らない【足つぼ】の世界・・・っていて(笑) どこの筋肉をもう一度鍛えるのかをチェックして、母に一緒にやろう!と伝えてみたのです。 いわゆるタオルギャザー運動みたいなものを・・・
- ちゃんとやる2024年03月01日帝京長岡高校女子サッカー部 活動ブログこんばんは。今日のメニュー・ケツジャン・タオルギャザー・ローリング・座ってのヘディング・足元のドリル・中走り20周3セット「毎日やんねん。ちゃんとやんね・・・
- 最近のリハビリ事情2024年05月05日足首骨折のブログ・・・来ていました。術後6w完全免荷、その後1w毎に1/4.1/2.3/4.全荷重となりました。一貫して毎日やってるのはタオルギャザー10分(多い時で3・・・
- アキレス腱断裂 7週間後(装具開始から4週間)2023年12月28日yuchi8812のブログ・・・ためか少し動きが良くなったような??松葉杖も1本にしてみたり。いつもの動きのあと他の方のリハビリ動画でよく見かけるタオルギャザーをやることに…全く・・・
- 【ご報告】椅子に座るときには、紙を使って美しく2024年05月14日大阪・未来が変わる姿勢&歩き方講師 古谷維久子・・・で立つこと1分を目指します。 この安定性が、安定した歩きにつながります。 もうひとつは、手ぬぐいを床に広げてタオルギャザー競争 競争といって・・・
- 入院11日目2024年04月13日♫ゆっくり前向きに♫-闘病生活-・・・が柔らかくなって調子いいただ急な筋トレで太ももの裏が痺れてきてる無理は禁物これも2年できなかったが今回初めてできたタオルギャザーっていうらしい帰宅・・・