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自分をリラックスさせる方法2023年04月15日神戸正博オフィシャルブログ「心ゆるゆる今日も楽楽」Powered by Ameba･･･潜在意識にアクセスすることで、リラックスできたりします。今回は、自分の心と向き合ってリラックスさせる方法として、「自律訓練法」についてお伝えします･･･- 傷ついて 、そして、マインドフルネス2023年05月31日藤井英雄オフィシャルブログ「心のトリセツ研究所」Powered by Ameba･･･ドフルネス 心無い言葉をあびせられて、どうしようもなく心が傷ついたとき ああ、今まで学んできたことは何て無力なんだ自律訓練法も催眠療法もリラクゼー･･･
- カウンセラーが行う心の準備とは2023年04月02日神戸正博オフィシャルブログ「心ゆるゆる今日も楽楽」Powered by Ameba･･･1. カウンセラーがカウンセリングする前に行う心の準備 カウンセラー養成講座の中では、レインボーテンポ呼吸法や、自律訓練法という心を整える方法を･･･
- 初めての「気功」2007年04月26日公認心理師・小高千枝オフィシャルブログ「メンタルビューティ時間」Powered by Ameba･･･んとした「気」のお話に、ついつい圧倒されてしまったが カウンセリングでも行っているイメージトレーニング、自己催眠の自律訓練法 トランスパーソナル心･･･
- 心をおだやかに保つセルフカウンセリグの方法2023年06月13日神戸正博オフィシャルブログ「心ゆるゆる今日も楽楽」Powered by Ameba･･･ラー養成講座の中では、・森や太陽、湧水などをイメージしながら行う レインボーテンポ呼吸法・自分の体を感じながら行う自律訓練法といった、呼吸法をお伝･･･
- カウンセリングで相談者の方のお話をきいて心が落ち込んだ時は2023年10月03日神戸正博オフィシャルブログ「心ゆるゆる今日も楽楽」Powered by Ameba･･･のです。 毎日の心のケアが大切です。 養成講座の中で、セルフカウンセリングの方法もお伝えしているのですが・呼吸法・自律訓練法(体からリラックスする･･･
- 心の中のモヤモヤを整理整頓する方法2023年11月24日神戸正博オフィシャルブログ「心ゆるゆる今日も楽楽」Powered by Ameba･･･ 一旦脇において、心を中庸に保って カウンセリングをしましょう」と、お伝えしています。 心を中庸に保つためには、・自律訓練法・ブレインダンプ(心の･･･
- 極上に癒されるプログラム2012年02月21日本橋恵美オフィシャルブログ「本橋恵美からありがとう」Powered by Ameba･･･３８度前後、湿度６５%マットにはお一人ずつバスタオル。こうしてプログラムがスタートします。フットセラピー(足操術)自律訓練法による睡眠と覚醒(覚醒･･･
- 生活習慣を見直して、最適な健康になるプログラム第1週目2021年03月12日作詞家 許瑛子オフィシャルブログ「Writer's Atelier」Powered by Ameba･･･助サプリ ビタミンC (全くやめて何年も経つ)心身の相関性の活用法 メンタルなエネルギーを高める(瞑想?自律訓練法) 自分の治癒･･･
- 充実野菜2014年02月09日カケラバンクオフィシャルブログ「先の見えないこの時代で」Powered by Ameba･･･間関係と子育てに、\r\n多少応用出来る知識を得、\r\n\r\n｢音楽療法｣\r\n｢ダブルバインド｣\r\n｢自律訓練法｣で、\r\n\r\n･･･
