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究極のリラクゼーションプログラム2018年02月17日本橋恵美オフィシャルブログ「本橋恵美からありがとう」Powered by Ameba･･･て運動生理学に基づいた手技を取り入れた、セルフマッサージです。また、アロマエッセンシャルオイルの効能を生かし、更に自律訓練法も導入した、体質改善を･･･- 【東京】Aroma Foot Therapy AFT 養成コース開催2017年11月27日本橋恵美オフィシャルブログ「本橋恵美からありがとう」Powered by Ameba･･･、運動生理学に基づいたリンパ刺激を取り入れた、セルフマッサージです。また、アロマエッセンシャルオイルの効能を生かし自律訓練法も導入した、体質改善を･･･
- 【Aroma Foot Therapy AFT 指導者養成コース】開催のお知らせ2017年09月10日本橋恵美オフィシャルブログ「本橋恵美からありがとう」Powered by Ameba･･･と、運動生理学に基づいたリンパ刺激を取り入れた、セルフマッサージです。またアロマエッセンシャルオイルの効能を生かし自律訓練法も導入した、体質改善を･･･
- 火の呼吸で「肚(はら)」もう一つの脳を鍛える!①2017年03月27日辻良史オフィシャルブログ「心を極めん我がヨガ道」 Powered by Ameba･･･ら 拙著『ヨガ×武道(BABジャパン)』にも詳しく書いていますので，興味がある方は是非ご一読下さい) 池見先生は，自律訓練法など現代版にアレンジさ･･･
- 相川葵の開運催眠チャンネル Ep.4 自律訓練法 自己催眠のやり方 抑うつ、ストレスの緩和、仕事2016年12月24日相川葵オフィシャルブログ Powered by Amebahearrにて新しいエピソードを配信しました!相川葵の開運催眠チャンネル自律訓練法 自己催眠のやり方 抑うつ、ストレスの緩和、仕事や勉強の能力向上 自己･･･
- 聴くだけで成功脳になる!マインドフルネスCDを無料試聴2016年12月14日ゆほびか編集長・西田普ブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」･･･しています。トラック2:雑念を流していきましょうトラック3:夢実現をイメージしましょうトラック4:疲れと雑念を外す自律訓練法これらを繰り返し聴くだ･･･
- 水とコップがあればできる 「脳と心が整うマインドフルネス」2016年10月23日ゆほびか編集長・西田普ブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」･･･②雑念を流していきましょう(14:22)トラック③夢実現をイメージしましょう(7:11)トラック④疲れと雑念を外す自律訓練法(10:36)●合計収･･･
- 睡眠の書籍を出します^ ^2016年09月30日小林麻利子オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･変える方法・考え方を修復して感情を楽にする方法・辛い気持ち、体に出たストレス反応を物理的に緩和させる方法・寝る前の自律訓練法・筋肉弛緩のストレッチ･･･
- メンタル講演会終了!心は『考え方の習慣』でコントロール2016年09月24日小林麻利子オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･を修復して感情を楽にする方法・辛い気持ち、体に出たストレス反応を物理的に緩和させる方法・寝る前、ストレス状態の際の自律訓練法など90分では話きれな･･･
- モンステラのその後…2016年09月23日小林麻利子オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･変える方法・考え方を修復して感情を楽にする方法・辛い気持ち、体に出たストレス反応を物理的に緩和させる方法・寝る前の自律訓練法・筋肉弛緩のストレッチ･･･
