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今まで知らなかったのが悔やまれる!自分の設計図７☆~トータルリリースプログラム~2023年07月25日Hanオフィシャルブログ「人生が大転換!あなたの未来に奇跡を起こすご縁の結びなおしプログラム」 Powered by Ameba･･･が何よりうれしいです。 わたしが特に困っていた症状は 〇自律神経が崩れやすい。20年前に受けたカウンセリングの時に自律訓練法を教えて頂き、しばらく･･･- 相談者の言葉に反応せずに傾聴するには2023年07月04日神戸正博オフィシャルブログ「心ゆるゆる今日も楽楽」Powered by Ameba･･･ カウンセラーの心をネガティブでもなく、ポジティブでもない、ちょうど真ん中にする方法として・自分の体を感じていく自律訓練法・頭の中にあることを書･･･
- 心をおだやかに保つセルフカウンセリグの方法2023年06月13日神戸正博オフィシャルブログ「心ゆるゆる今日も楽楽」Powered by Ameba･･･ラー養成講座の中では、・森や太陽、湧水などをイメージしながら行う レインボーテンポ呼吸法・自分の体を感じながら行う自律訓練法といった、呼吸法をお伝･･･
- 人を受容できるようになるプロセスとは?2023年06月02日神戸正博オフィシャルブログ「心ゆるゆる今日も楽楽」Powered by Ameba･･･グの時だけではなく、日頃のセルフカウンセリングが大切です。 心の中を愛で満たしておきましょう。 その手段としては・自律訓練法・ブレインダンプ・感謝･･･
- 傷ついて 、そして、マインドフルネス2023年05月31日藤井英雄オフィシャルブログ「心のトリセツ研究所」Powered by Ameba･･･ドフルネス 心無い言葉をあびせられて、どうしようもなく心が傷ついたとき ああ、今まで学んできたことは何て無力なんだ自律訓練法も催眠療法もリラクゼー･･･
- 瞑想ってめんどくさい?2023年04月15日神戸正博オフィシャルブログ「心ゆるゆる今日も楽楽」Powered by Ameba･･･をアップしていますが、私の瞑想は「聞き流しOK」「寝落ちOK」。 例えば、頭の中が不安でいっぱいになっている時は、自律訓練法の動画がおすすめです。･･･
- 自分をリラックスさせる方法2023年04月15日神戸正博オフィシャルブログ「心ゆるゆる今日も楽楽」Powered by Ameba･･･潜在意識にアクセスすることで、リラックスできたりします。今回は、自分の心と向き合ってリラックスさせる方法として、「自律訓練法」についてお伝えします･･･
- 最強のセルフカウンセリング自律訓練法2023年04月12日神戸正博オフィシャルブログ「心ゆるゆる今日も楽楽」Powered by Ameba･･･あなたが、・いつも緊張している気がする・ストレスをかかえているとしたら、セルフカウンセリングの方法の一つとして、「自律訓練法」をオススメします。 ･･･
- 自分を客観視できるセルフカウンセリングの方法2023年04月08日神戸正博オフィシャルブログ「心ゆるゆる今日も楽楽」Powered by Ameba･･･トロールできない…と落ち込む前に、セルフカウンセリングしてみることをおすすめします。心を落ち着ける一番のおすすめは自律訓練法です。 自律神経を整え･･･
- カウンセラーが行う心の準備とは2023年04月02日神戸正博オフィシャルブログ「心ゆるゆる今日も楽楽」Powered by Ameba･･･1. カウンセラーがカウンセリングする前に行う心の準備 カウンセラー養成講座の中では、レインボーテンポ呼吸法や、自律訓練法という心を整える方法を･･･
