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究極のリラクゼーションプログラム2018年02月17日本橋恵美オフィシャルブログ「本橋恵美からありがとう」Powered by Ameba･･･て運動生理学に基づいた手技を取り入れた、セルフマッサージです。また、アロマエッセンシャルオイルの効能を生かし、更に自律訓練法も導入した、体質改善を･･･- 水とコップがあればできる 「脳と心が整うマインドフルネス」2016年10月23日ゆほびか編集長・西田普ブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」･･･②雑念を流していきましょう(14:22)トラック③夢実現をイメージしましょう(7:11)トラック④疲れと雑念を外す自律訓練法(10:36)●合計収･･･
- 笑顔ジョン(^-^)2024年06月18日刀根健オフィシャルブログ「Being Sea」Powered by Ameba･･･歩5分【参加費】5000円【お問い合わせ/ご予約】03-5542-0743/090-8876-8105(携帯) ●自律訓練法眠れないとき、身体がカ･･･
- 扉が開けられないんですけど(笑)2024年07月04日刀根健オフィシャルブログ「Being Sea」Powered by Ameba･･･歩5分【参加費】5000円【お問い合わせ/ご予約】03-5542-0743/090-8876-8105(携帯) ●自律訓練法眠れないとき、身体がカ･･･
- 「庭じい」は楽しい2024年05月17日刀根健オフィシャルブログ「Being Sea」Powered by Ameba･･･歩5分【参加費】5000円【お問い合わせ/ご予約】03-5542-0743/090-8876-8105(携帯) ●自律訓練法眠れないとき、身体がカ･･･
- ウチのお庭は花盛り2024年05月04日刀根健オフィシャルブログ「Being Sea」Powered by Ameba･･･歩5分【参加費】5000円【お問い合わせ/ご予約】03-5542-0743/090-8876-8105(携帯) ●自律訓練法眠れないとき、身体がカ･･･
- ついに、この季節がやってきた2024年04月23日刀根健オフィシャルブログ「Being Sea」Powered by Ameba･･･歩5分【参加費】5000円【お問い合わせ/ご予約】03-5542-0743/090-8876-8105(携帯) ●自律訓練法眠れないとき、身体がカ･･･
- 人間失格2024年07月26日刀根健オフィシャルブログ「Being Sea」Powered by Ameba･･･歩5分【参加費】5000円【お問い合わせ/ご予約】03-5542-0743/090-8876-8105(携帯) ●自律訓練法眠れないとき、身体がカ･･･
- 今日はお庭のトマトの収穫でした2024年06月30日刀根健オフィシャルブログ「Being Sea」Powered by Ameba･･･歩5分【参加費】5000円【お問い合わせ/ご予約】03-5542-0743/090-8876-8105(携帯) ●自律訓練法眠れないとき、身体がカ･･･
- チャクラカラーの意味2021年02月01日佐藤青児オフィシャルブログ「ZEN BODY CARE」Powered by Ameba大昔になるが 自律訓練法というのをやっていたことがある 手足が重くなり お腹が熱くなるというもの 今思えば 瞑想をもとにした ものだったのだろう ･･･
