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腹斜筋!2014年04月22日野村健一郎オフィシャルブログ「KennyのA ( C )」Powered by Ameba昨日のGTSでのトレーニングで、外内両腹斜筋がええ感じや!≧(´▽`)≦自然と腰が立つし動きやすい♪ちょいと追求してみよう(笑)(^_-)☆- トレーニング~カラーボトル竹森~2014年03月30日カラーボトルのあぜ道をゆけ!! Powered by Ameba･･･ (背筋) 5 kgのおもりを持って10回×3⑬背筋台2 (側筋)左右10回×2⑭トーソーローテーション(腹横筋、腹斜筋) 31,5kg 左右10･･･
- こんな時はふっきんday!!2017年02月28日栗原ジャスティーンオフィシャルブログ「Make Your Life Shine!」Powered by Ameba･･･をスネに乗っけて引き上げて下っ腹を刺激。10回を3セット次に立って12kgのダンベルを持ってダンベルサイドベントで腹斜筋✨各20回を3セット✨アブ･･･
- 筋肉2013年11月16日吉野恵悟 オフィシャルブログ 「お江戸をろろん滞在記」 Poewred by Ameba大胸筋上腕三頭筋上腕二頭筋広背筋脊柱起立筋腹直筋腹斜筋僧帽筋…こーゆーところは普段からトレーニングしとるけども。口の周りの筋肉ってのも大事である。これ何･･･
- 舞台『のぶニャがの野望』出演…2013年09月20日祁答院雄貴 オフィシャルブログ 「ケドウィンWIN」 Powered by Ameba･･･した( ´(ェ)`)実際拝見させて頂いた時も細い~の一言の印象でしたが・・やっぱ細いですね~(羨ましい限りですが)腹斜筋フェチの私は もうひとこえ･･･
- 本日の『美の秘訣』 ウェストにくびれを作る為のエクササイズ2012年12月09日管理栄養士・平山愛子オフィシャルブログ「美容家・管理栄養士キレイ学社長平山愛子のキレイ主義生活 」Powered by Ameba･･･ましょう\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n特にウエストにくびれを作るのに重要なねじるときにつかう筋肉\r\n腹斜筋は普段の生活では刺激する事･･･
- TOPREBEL GYM新作ウェアー。2012年07月05日門馬秀貴オフィシャルブログ「門馬秀貴の “気まぐれ"日記」Powered by Ameba･･･先日行ったベンチプレスで、大好物の筋肉痛が着々と襲ってきた大胸筋部分にはTOPREBEL GYMのロゴが。そして外腹斜筋部分にはRロゴ。この日は新･･･
- 竹トンボの原理♪2012年06月28日ツアープロコーチ 玉谷康高オフィシャルブログ「ゴルフ上達ブログ」Powered by Ameba･･･\r\n大切なのは下半身始動\r\n\r\n\r\n使うのは脚力\r\n\r\n\r\n念転が最大になったら腹筋や腹斜筋が必要になります\r\n\･･･
- Training2012年06月23日神子島みかオフィシャルブログ「キラ盛り小悪魔ブログ」･･･るととことんハマるタイプです…んで今夜も着膨れマラソン(･∀･)/疲れたけど今夜も5kmしっかり走って腹筋150回腹斜筋左右90回づつ♡今夜も責め･･･
- どこからでも入るパット2012年06月18日桐林宏光オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･て あきちゃうから。\r\nいかに ボールに対してスクエアに構えられて、 スクエアにストロークするために 必要な腹斜筋、脚力をつかった スクエア･･･
