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- 日課28終了!(^^)最終アップします!2012年03月28日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Ameba・・・もまたトレーニングの入り口だと思っていますでわでわ最終系を披露します(^^)こんなですやはり背中は小さくなりました腹斜筋いいねえ笑カリカリになりま・・・
- 『あいさつ運動にプラスアルファ』9712022年09月17日村上栄二オフィシャルブログ「福山の村上栄二です。」Powered by Ameba腹斜筋トレで。家ではがんばれないからどうしたら?あいさつ運動も意味ある1時間にしたい。という事で付け加えて5キロダンベル体操本日は全員委員会でした。これ・・・
- 世界で最も尊敬する方々を紹介します!有希2017年09月05日PrizmaXオフィシャルブログ「PrizmaX A GOGO」Powered by Ameba・・・いる方です!神ですちなみに。YouTubeを見る時はこの方々と、綺麗な景色を見る事がほとんど近いうち腹筋ローラーで腹斜筋を肥大させようと思うんだ片・・・
- 作品のタイトルです。2011年11月08日Chageオフィシャルブログ「Many Many Happy Returns」 Powered by Ameba・・・♪」「月の王子様」『チャゲトル(取る)MOON』「チャゲ11号」「抱き月」「Chageの月」『CHAGEの腹直筋と腹斜筋を鍛える月ちゃん』さすがで・・・
- 上腕三頭筋と下腹部のドリル2022年03月16日野村健一郎オフィシャルブログ「KennyのA ( C )」Powered by Ameba・・・日のシシノバ部技練、お疲れ様でした今日のハイライトは上腕三頭筋と下腹部でしたねまあ下腹部というよりも、腹直筋も外内腹斜筋も腹横筋も全部なんですけど・・・
- モデルがたくさん食べる真の理由は「痩せるため」2016年04月22日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・の方もいるかと思いますので少し専門的に。〇肩甲骨下部とヒップ上部の連動(胸腰筋膜の緊張の維持)〇大腰筋の伸張性と内腹斜筋の伸張性(伸張反射による速・・・
- 体軸通信vol.62015年11月16日高橋龍三オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・あります。\r\n\r\n脇をきかせるには前鋸筋をしっかりと働かせる必要があります。\r\n前鋸筋がきいてくると外腹斜筋もきき、反側の股関節に向け・・・
- 体軸通信vol.52015年11月09日高橋龍三オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・るとその意識がなくても立甲ができ、脇をきかせることができるようになります。\r\n\r\n立甲ができると前鋸筋→外腹斜筋→反側の股関節のラインが形・・・
- ️自分のカラダの状態に対して敏感なほうなのだけど、昨日受けたヨガの講座で脳とカラダと食材の...2018年02月19日来夏オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・せた食事量、摂取からの睡眠時間、ホルモン周期は気にしてます👩⚕️ ・ 大好きなサップは乗ってるだけで、コアに、腹斜筋に、、と普段使わないところ・・・
- Co.Ruri Mito 東北ツアー 2019 盛岡公演2019年08月30日魔女菅原オフィシャルブログ「魔女菅原のブログWith Witch」Powered by Ameba・・・吸をしている肋骨の動きへ向けられる。自分は運動神経ゼロですが、マラソンをきっかけにして筋トレに通っており、筋トレで腹斜筋や胸筋を鍛える時には浅い呼・・・