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- 2014/04/122014年04月12日森岡良介 オフィシャルブログ Powered by Amebaこんばんは。森岡です。右の腹斜筋という所を肉離れしてしまいました。今は、原因は何だろう?とか自分のルーティンがダメだったのか?とか色々考えてます。1番痛・・・
- ○テストと撮影とゆにカフェ出勤2014年07月25日妄想キャリブレーション 胡桃沢まひるオフィシャルブログ「天使になるためのきろく」Powered by Ameba・・・てお早めのご予約を!Loppi・HMV ONLINEにて予約始まってます(*・ω・*)是非に! おとだまに向けて腹斜筋鍛え始めたまひるからの投稿
- 【肩甲骨は寄せずに歩く】2016年12月10日高橋龍三オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・)です。\r\n \r\n脇がきいた状態では、肩甲骨から脇腹に繋がる前鋸筋がしっかりと働きます。\r\n前鋸筋は外腹斜筋との筋連鎖があります。\r・・・
- 怪我をしないアーサナの解剖学2017年08月08日高橋龍三オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・体幹のインナーマッスルは連動して働きにくくなります。\r\n\r\n体幹で使いたい筋肉は、大腰筋・横隔膜・腹横筋・腹斜筋・前鋸筋です。これらの筋肉・・・
- オソロ☆2010年11月09日上田桃子オフィシャルブログ Powered by Ameba噂の樫トレの先生樫木裕実先生今日は服がオソロだったそして自慢の腹斜筋だったのに全然しょぼかった…んで、髪黒くしました個人的には明るいの好きなんだけど…賛・・・
- 【足裏を使うと呼吸がしやすくなる】2017年12月29日高橋龍三オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・の筋肉ですが、単体で働かせるよりもつながっている筋肉と連動させることで、より使いやすくなります。 脇の筋肉-腹筋(腹斜筋)-太ももの筋肉とつながり・・・
- フィットネスと呼吸2015年09月30日澤木一貴オフィシャルブログ「パーソナルトレーニング24」Powered by Ameba・・・突筋、前斜角筋、中斜角筋、後斜角筋といった首の筋肉を使い、大きく胸郭を広げます。努力呼吸 呼)内肋間筋、腹直筋、内腹斜筋、外腹斜筋、腹横筋を使い、・・・
- 【みぞおち(Th12)の機能を取り戻す】2016年12月19日高橋龍三オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・と四肢(腕、脚)をつなげる重要な場所です。\r\n \r\n筋連結でつながりを見ていくと、肩甲骨の内側から前鋸筋、腹斜筋、腹横筋、横隔膜、大腰筋と・・・
- 体幹強度 中~強2012年10月21日山口絵里加オフィシャルブログ Sexy and beauty body making 「美コア」Powered by Ameba・・・。5サイドブリッジ斜めでキープ真っ直ぐに保てればクリアもし、肩が耳につきそうになったりするのであれば×6チェスト[腹斜筋][大腰筋]左膝と右の肘を・・・
- 腰痛に悩むほど「下半身が痩せない」3つの理由2021年01月26日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・いて。」慢性腰痛、腰椎分離、すべり等の腰痛は骨盤の前傾が原因。そしてその骨盤前傾を引き出すのは○強い反り腰○お腹(腹斜筋群)の弱さ○脚の付け根の強・・・