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- 歩く為のパーソナルトレーニング2017年09月05日HIROオフィシャルブログ「HIRO'S HERO」Powered by Ameba・・・立たす為の必要な筋肉は こんな所です「大殿筋(だいでんきん:お尻の筋肉)」「広背筋(こうはいきん:背中の筋肉)」「腹斜筋(ふくしゃきん:脇腹の筋肉・・・
- 巣ごもり体操 腹筋シリーズ13➰❤️2020年04月14日秋野暢子オフィシャルブログ「スマイルライフ」Powered by Ameba久しぶりに腹筋シリーズです。今日は腹斜筋を絞りましょ🎵女性の方は腹斜筋をつけるとお腹に縦の線ができてとってもbeautiful➰❤️巣ごもりってる間に・・・
- 機能解剖学セミナーレポート<体幹と脊柱>2011年02月24日澤木一貴オフィシャルブログ「パーソナルトレーニング24」Powered by Ameba・・・ゃいましたね!ご参加くださいましたみなさま、お疲れ様でした!扱った筋肉:胸鎖乳突筋、板状筋、脊柱起立筋、腹直筋、外腹斜筋、内腹斜筋、腹横筋、腰方形・・・
- 大会出場情報【マイケルズ】2015年09月14日マッチョ29オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・曜日の段階で、身長179cm 体重77.9kg\r\n\r\n\r\n \r\n\r\n\r\n \r\n\r\n腹斜筋がかなり出てきました。\r・・・
- 家事をしながらコロナ太り解消2020年05月27日杏樹オフィシャルブログ【natural beauty】・・・ねる浴槽から少し離れて横向きにかがむ姿勢をとりお腹がねじれていることを意識しながら浴槽から遠い方の手で磨きましょう腹斜筋が強化されてくびれに効果的・・・
- 【くびれ作り】家でできる腹筋トレーニングをシェア!2023年05月22日下平翼オフィシャルブログ「しもちゃんの部屋」Powered by Ameba・・・家でできる腹筋トレーニングをシェア!今回ご紹介したいトレーニングがコチラ👆リバーストランクツイストという種目で、腹斜筋群をターゲットにしたトレー・・・
- 太る時は必ず脚のむくみから「原因は腸にあり!」2020年07月05日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・行います。その後膝立ちになり、両手に一つずつペットボトルを持ちます。前後に大きく腕振りします。60秒間○腸の圧迫と腹斜筋のストレッチ→うつ伏せは腸・・・
- 質問回答コーナー2010年10月12日肘井美佳ブログ『りんご☆ライフ』Powered by Ameba・・・お腹にパンチ受けるシーンって撮ったことありますか?(BY暑いのが嫌い人間) 腹筋、ありますよw私の場合は腹直筋より腹斜筋が発達しています。体を作る・・・
- 腹筋いろいろ2008年07月16日中村由紀オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・方についてもらい、筋肉のバランスチェック特に、腹筋ヴォイストレーニングでも意識をして使うので、重点的に見てもらう外腹斜筋、内腹斜筋、大腰筋、腸骨筋・・・
- 【効率よく力を発揮する方法】2017年02月06日高橋龍三オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・筋肉は、股関節と肩関節に関与する筋肉である、大腰筋、前鋸筋になります。\r\n \r\n「大腰筋~横隔膜~腹横筋~腹斜筋~前鋸筋」\r\n \r\・・・