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- チョイ足しでアレンジ♪お手軽ごはん(*´ω`*)♡2020年05月31日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba・・・ロリーも高めの為、1日に1/2~1個程度が良いかと思われます…またMCTオイルも以前ご紹介させて頂きましたが、中鎖脂肪酸であるMCTオイルは一般の・・・
- 米粉入りパンのシュガーバタートップ♡3ヶ月と成長2020年05月24日SaKi オフィシャルブログ「SaKi's Kitchen ワンランクアップおうちごはん」Powered by Ameba・・・ドレッシングは一切買わないです😂あれは野菜に揚げ菓子。例えばドーナツのせて食べてるイメージ。体に悪い油のトランス脂肪酸に果糖ブドウ糖液糖が混ざっ・・・
- ■犬ごはんにプラス♡食事から摂るべき油はコレ!2018年03月16日犬ごはん先生 いちかわあやこ オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・とってもとっても重要です。 体の中で作ることができないけど、 健康維持のために必要な油のことを"必須脂肪酸"といいます。 ・・・
- 知れば食べれる!「ラーメンVS揚げ物」痩せるのはどっち?2017年08月27日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・量も大した差はない。しかもカロリーは揚げ物の方が高い。それでも揚げ物が痩せたのは2タイプの油に差があります。○飽和脂肪酸(主に動物性)○不飽和脂肪・・・
- オイルで美活2017年05月01日丸山悠美オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・ダイエットや健康にも良くてまさに万能美容アイテム通称、森のバターのアボカドは抗酸化作用が強いビタミンEや「オメガ9脂肪酸」がたっぷり!!アボカドオ・・・
- 夏に美しくなれる食事2016年07月30日石井美保オフィシャルブログ「365日美容ブログ」Powered by Ameba・・・にすれば私の夜ごはんのルール的にはOKです。(普段夜は炭水化物を食べないので)また、そもそもステーキなどの脂は飽和脂肪酸ですが、うなぎのような魚の・・・
- 妊娠時に特に注意すること その22016年01月29日『内閣府 食品安全委員会』オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・食べる分量を週1回くらい食べる分には問題ありません。魚は、良質なたんぱく質や、健康に良い効果があると言われる不飽和脂肪酸などを多く含む食品です。魚・・・
- ■オレンジ色のトマトを買ったから犬ごはんに使った日の話と油の話。2015年08月18日犬ごはん先生 いちかわあやこのブログ・・・まれているオドロキ。亜麻仁油自体は、確かに食でしか補えない大切な油です。参考までに過去記事■CMで見かける“オメガ脂肪酸"は犬にもいいの・・・
- オーガニックショートニングって??2009年09月07日管理栄養士 柴田真希のシアワセ♪MaKitchen・・・存知の通り、植物油は常温でサラサラの状態。\r\nこの液状の植物油を固形状にするために\r\n水素添加を行い不飽和脂肪酸の二重結合部分を\r\n飽・・・
- やっぱり肉食2009年06月03日叶姉妹オフィシャルブログ「ABUNAI SISTERS」・・・血液をサラサラにする効果や\r\n\r\n脳神経の発育と維持に必要なドコサヘキサエン酸に\r\n\r\n変わる必須脂肪酸 抗アレルギー作用もあるみ・・・