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- もう頑張って食べなくて大丈夫!太りたいのに太れない現実から抜け出す方法2022年12月22日小林篤史オフィシャルブログ「胸を張って生きよう」Powered by Ameba・・・があるのです。 さらに、胃の働きの多くは、自律神経がコントロールしています。その自律神経に大きく関係しているのが、背骨、首のバランスです。 姿勢が・・・
- 同じじゃない!40.45歳の下腹痩せ2022年12月21日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・化。30代を境に自然と衰える姿勢を保つ筋肉。これが年々進行することにより、背中が丸まり、骨盤が後傾する。これにより背骨まわりの柔軟性も低下し体脂肪・・・
- 本当に合っていますか?【愛犬のごはんの量】2022年11月25日松本秀樹の三度の飯より犬が好き!by アメブロ・・・何かしたいことがあると、自分が苦しい、痛い、暑いといった、自分が危険な状態であることに気づけない性格。 ③【脚より背骨が長い】ダックス、コーギー、・・・
- 正解は腹筋しないこと!薄く凹むお腹の作り方2021年04月17日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・~150まで伸び縮みをします。縮む=腹筋運動では厚く硬くなり伸ばす動作では薄く凹んだ形になります。そしてもう1つ○背骨ー股関節の動きを増やす→体脂・・・
- サッカー上半身操作の必須戦略2020年07月22日JARTA 中野崇オフィシャルブログ「和して同ぜす」Powered by Ameba・・・いくつかの条件を満たし、それを土台にした腕振りのパターンを習得しなければなりません。 一つは腕と肩甲骨、肩甲骨と背骨、そして骨盤などとの連動です・・・
- ハンドファースト、ハンドレイト、クラブのプル角通りが基本。2020年05月21日プロゴルファー高木覚オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・すぎる、逆に上がらない方は特に気をつけましょう。アイアンの正しいアドレス時のスイングアークの説明画像です。軸である背骨のあるセンターがスイングアー・・・
- ジム日記️~老化を進める悪い習慣~2020年03月13日ゴージャス松野(DDTプロレスリング)オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・る話題をアップさせて頂きます。....【老化を進める悪い習慣】.〇「足を組んで座る」・足を組んで座ると骨盤がずれて背骨や首も歪む。座る時は足を組ま・・・
- 【緊急!】「他は細いのに、太ももだけが太い」リセット方法2020年03月10日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・により、○腰の反りによる骨盤前傾の解消○脚の負担を軽減するインナーマッスルの脚の付け根○脚の負担を受け流す股関節ー背骨ー肩甲骨の連動それらが整い太・・・
- 「筋肉×脂肪=固太り。」リセット方法2019年10月21日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・因になります。これらを解消していくには次の3つの手順が必要です。・肩甲骨、股関節周りの柔軟性を増やす・これらを繋ぐ背骨周りの柔軟性を増やす・これら・・・
- 『邪気は背中に憑くんです』2019年10月02日はづき虹映Blog Powered by Ameba・・・「背中」が要注意。 あなたの大切な人が、「疲れている=憑かれている」ように感じたら、首筋や両肩を軽く払い、さらに背骨のラインに沿って、両手で二三・・・