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- 呼吸が止まってしまうほど緊張体質な人へ2024年06月02日いい大人の保健室・・・どい箇所はcm単位でズレていてしかも骨や筋肉が硬~くてなかなか動かない💦 今日は特にひどくて 呼吸に関係する首、背骨、鎖骨、肋骨、肩甲骨は予想通・・・
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- 激務疲れの日曜日2024年06月02日とらこの乳ガン日記・・・いし残業だしやる事あったけど今日中でないのはあとまわしにして帰りましたわ🐖💨現場中太ももの裏がパンパンに痛くて背骨の骨の肉がはがれる痛みはする・・・
- 海の見える別荘で絶景♡満月美食リトリート in 伊勢志摩(三重県)2024年04月18日新しい地球のつくりかた・・・り、弓道を行うことで自分を知り、自分と向き合い、その心を強く鍛えていただきたいとの思いが込められています。 背骨を伸ばし、胸郭を広げて左右の・・・
- エネルギーの流れもよくなる!調整ベルト2024年06月02日º.*愛と癒しの妖精の森*.ºノーム工房・・・装着した時、筋肉が衰えて横に張り出してしまった大転子がパキッとはまったんですよ!歩くどころか、座るにも痛かった腰と背骨がいい感じに元の位置に整う感・・・
- 骨盤が立つことの重要性2024年06月03日心と体のゆがみ研究家・岡田さいじの健康水先案内・・・ッスルが弱ることで起こります。このように、デスクワークやもたれる習慣で、インナーマッスルが弱ると、骨盤は後傾し寝て背骨も伸びなくなるわけです。この・・・
- ダンサーは故障持ちが多い2024年06月02日ころんの宝箱・・・ちゃ出したり片付けたりで腰曲げるから?元々、ダンス始める20年くらい前に腰椎滑り症ってのになって、整形外科医から、背骨を支える筋肉を強くするしかな・・・
- 必見!疲れない姿勢と歩き方3つのコツ2024年06月02日横浜歩き方教室!90分で+3センチ足長効果・・・とをつける 2.両足のつま先もつける(つま先をつけるのが辛い人は、3センチまで開いて良い) 3.目線を上げて、頭を背骨の上に乗せる 4.身長を高く・・・
- 2024/06/032024年06月03日外資系企業で勤めるDINKS女性 HARUのブログ・・・は、テラス席のあるドトールがあり、お気に入りミラノサンドと豆乳ラテが定番ですーピラティスをすると、体が軽くなります背骨はまだまだ硬いし、肩甲骨は動・・・