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スポーツをやると猫背になる、その理由と解消法は2021年08月06日小林篤史オフィシャルブログ「胸を張って生きよう」Powered by Ameba･･･!(マキノ出版)※50,000部突破! ねこ背が治る!寝たまま『耳ピタ』ポーズ(KADOKAWA) 一生曲がらない背骨をつくる 姿勢の教科書(マキ･･･- 「増やす!痩せホルモン」基本の痩せるスクワット2018年04月15日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･きの癖で動作中に崩れてしまうことは多い。ここでは、どうやっても崩れないように・脚の幅を腰幅→骨盤の固定・肩を掴む→背骨の位置の固定を行い、確実に全･･･
- 肩甲骨とみぞおちの関係が重要|プロ野球自主トレ2018年01月10日JARTA代表 中野崇オフィシャルブログ「和して同ぜす」Powered by Ameba･･･ もはやお馴染みのコモドストレッチ。 バックスパイラルストレッチ。 これら多種のストレッチを利用して、背骨・股関節・肩甲骨周りを中心に･･･
- 本日ビアホールMAN2015年02月19日ハヤブサオフィシャルブログ「愛と勇気とあるこーる」Powered by Ameba･･･うはいっても正直なところ、この技はオレにとってはハードルが高い技だ。事実、八王子のグラジエーターとの対戦で失敗して背骨が欠けて以来、使う機会はめっ･･･
- 第7のチャクラ サハスラーラ & まとめ2014年07月15日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Ameba･･･骨盤(脚) 安定してくると、安心感、安定感が増す。お腹 引き締まってくると、能動的な意欲、やる気が高まる。背骨 すらりと伸びてくると･･･
- チャクラについての全体像。2014年07月04日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Ameba･･･ラが活性化することで、全身に活力がみなぎり、心身ともに健康になります。主要なチャクラは７つ。会陰から頭頂にかけて、背骨に近いところにあり、それぞれ･･･
- 「姿勢」が整うと、８割の病気が治る!?チャクラについて2014年07月03日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Ameba･･･れるようになるからです。もっとヨガ的に言うと、、、エネルギーの中枢(=チャクラ)が調整されるからです。ヨガでは、 背骨に近いところ、尾骨から頭頂に･･･
- クラスメモ@綿本yogaスタジオ 「プラーナヤーマ」「ビンヤサ」について2014年06月26日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Ameba･･･らは、前回のクラスメモで書きました。)「無条件に自分を愛すること」リンクはこちら。２つ目が、骨盤からの波打つような背骨の動き&自発的な自由･･･
- 骨盤矯正(´∀`)2018年05月24日仁科亜季子オフィシャルブログ Powered by Amebaこんにちは🌞先日は、月に一回の骨盤矯正に行きました❗️おかげで、背骨はいつも 真っ直ぐ🤩シャッキーン💀💪BIKOTSU 高野院長とアイドルのガ･･･
- 「ちょっと太った?」2024年09月20日松本秀樹の三度の飯より犬が好き!by アメブロ･･･と帰る道で、ふと犬を見ると犬が足を引きずって歩いている… その重くなった身体で、急に運動させたら、股関節や膝関節、背骨を怪我しますよ! 激しい運動･･･
