ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
7,882件中 361-370件を表示
- すべてのユーザー
下腹のぽっこりは腹筋不要!2つの改善方法2024年01月25日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･運動で下腹が落ちない理由姿勢をよく!日常でも運動でも基本となること。背筋を伸ばす!アゴを引く!これらが必要なのは、背骨の自然なアーチを保つため。ケ･･･- 【受講者様の声】世の中の女性みんなに受けてほしい2023年12月14日白金ナミオフィシャルブログ「背骨を意識するだけ」Powered by Amebaずっときれいでいたい人は背骨動かしましょう 背骨ウォーキングの先生白金ナミです。 白金ナミ式 美姿勢メソッド一覧美人塾の想いとサービ･･･
- 高齢者の肉体改造2023年10月29日伊藤和磨オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･~ 加齢による身体的な変化は様々ですが、私が最も気にしていることは肘と膝が曲がることです。肘と膝が曲がると自動的に背骨が丸まってシニア特有の円背に･･･
- 基本の背中痩せ!最短でラインを作る方法2023年07月11日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･す。基本の背中痩せ!最短でラインを作る方法まず肩甲骨の動きには、周囲の2つの関節が密接に関与しています。それが肩と背骨です。姿勢を保つ筋肉は、肩甲･･･
- 今知りたい!夏映えする背中痩せ方法2023年05月10日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･少します。=背筋を伸ばすための筋肉の減少これは主に背中周りの筋肉です。すると2点にアンバランスが生じます。肩甲骨と背骨のねじれの可動域が減少し体脂･･･
- 「エドガー・ケイシー療法の大原則」…人はどうすれば治癒するのか? すぐ試せてスゴい効果!2023年01月08日田宮陽子オフィシャルブログ「晴れになっても 雨になっても 光あふれる女性でいよう!」Powered by Ameba･･･まし油パック」*目で見てわかる「ひまし油パック」のやり方と注意点*「キリストの御手」ともいわれるひまし油の活用法*背骨にそってすりこむだけ!オイル･･･
- 前のめりにならないスキル2022年12月10日大前光市オフィシャルブログ「変化は進化! 夢は形を変えて叶う」Powered by Ameba･･･偏って大腰筋が使える状態にはならずコントロールの働かない体になりやすく一見、瞬発的なので力強く見えるが体幹は弱く(背骨は最大まで伸びず)ケガしやす･･･
- ブーツで太見え、膝上のお肉を減らす方法2021年10月30日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･部位。先に硬い部分を緩めているので、ここでは弱い部分を刺激し姿勢の改善、定着をさせていきます。これらにより、骨盤ー背骨ー肩甲骨が地面に対して垂直に･･･
- 神徳を受け取りにいく2019年04月21日まさよ オフィシャルブログ「愛しているよ 大好きだよ」Powered by Ameba･･･あまりよろしくないと わたしと一緒に、20時に神聖曼荼羅エネルギー を流して下さる方はいらっしゃいますか? 骨盤の背骨のところから10センチくらい･･･
- 手足は細いけど、お腹が太い「脱幼児体型」2018年10月03日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･脂肪。衣替えのこの季節には、厚着や羽織りが多くなることから日常の主な活動となる歩幅が狭くなります。それが続くと、○背骨ー股関節の関節の動きの低下○･･･
