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- 昨日はオンライン【いやさか】セミナーでした2024年03月25日デューク更家 オフィシャルブログ「平常心のハイテンション」Powered by Amebaさぁ~始まりです❣️ まずは㊙️ウォーキングストレッチを~やりまして、 頸椎から背骨の固まっている所を背骨の揺らぎを使ってほぐしてゆき~ 次に携帯の使い・・・
- 「160センチ以上女性」特有のO脚改善方法2024年03月25日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・もの。根本の骨盤ー股関節を整えていくことが必要です。160センチ以上女性のO脚の傾向体の中心は骨盤にあり、そこから背骨、脚の骨と長い骨(長骨)が伸・・・
- 腸内バランスが大事2024年03月24日Naokoオフィシャルブログ「骨盤矯正×ダイエットトレーニングメソッド」Powered by Ameba・・・歪み改善ワークのコツ🎁プレゼント! ◆8冊目:下腹ぽっこり解消ダイエット第2弾 ◆7冊目:顔面短縮メソッド小顔は背骨と骨盤から ◆発売と同時に・・・
- 朝ヨガリニューアルお知らせ&7月クラス募集開始など クラススケジュールまとめ2024年03月23日仁平美香オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・OOLwaytokyo.shop-pro.jp120,000円商品を見る 対面残4席 6月開講ふれて、動いて学ぶ~背骨のための経絡・筋膜セルフケア・・・
- 月に二回の広島ウォーキングスクールです~❣️ちょいと理論武装して書きました。2024年03月22日デューク更家 オフィシャルブログ「平常心のハイテンション」Powered by Ameba・・・南無和楽無病歩佛】を目指すWALKです。理論で言うと難しそうですが~やると意外と簡単なんですよ❣️~~~新技です~背骨を横に動かします、身体の中心・・・
- 痩せなくてもいい!膝上ーふくらはぎだけ細くする方法2024年03月22日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・に比例して肥大する性質があるため、負担がかかるほど肥大していきます。その負担には2種類あります。○姿勢による負担→背骨ー骨盤の傾きにより、歩くとき・・・
- 料理がリフレッシュの料理男子2024年03月21日Naokoオフィシャルブログ「骨盤矯正×ダイエットトレーニングメソッド」Powered by Ameba・・・歪み改善ワークのコツ🎁プレゼント! ◆8冊目:下腹ぽっこり解消ダイエット第2弾 ◆7冊目:顔面短縮メソッド小顔は背骨と骨盤から ◆発売と同時に・・・
- 鍛えても上がらない「40代からのヒップアップの基礎」2024年03月21日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・よりヒップのエクササイズ自体が効かない。という状況を招いてしまいます。その原因としては、姿勢を保つ筋肉の減少により背骨ー股関節の柔軟性が低下→それ・・・
- 歩くまち「くみやま」シンポジウムが、開催されました。2024年03月20日久御山っ子。松本義裕オフィシャルブログ「継続は、力なり。 ~あきらめたら、負け~」Powered by Ameba・・・第二部として、河野氏による、歩き方の実践が行われました。運動をする際、ほとんどの人が屈伸運動などを行うが、まずは、背骨の柔軟が必要。又、鍛えたい場・・・
- いい天気だこと…。2024年03月20日グレート義太夫オフィシャルブログ 糖尿ちょっとチョコ食う Powered by Ameba・・・の事はない、ちょっと早く来すぎただけ(笑) 「ビックリ」 腰用枕。寝始めは痛いけど、しばらくすると気持ちよくなる。背骨が歪んでいるんだろうなぁ…。・・・