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あけましておめでとうございます★佐野勇斗☆2018年01月02日M!LKオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･旅をする!書道する!バク転する!部屋を綺麗に保つ!小顔ローラーする!スニーカー、香水をもっとかう。服をもっと買う。筋トレする!トイレの時間を短くす･･･- つばみのあれこれ2017年10月30日つばみオフィシャルブログ「つばみブログ」Powered by Ameba･･･んなのなかでも低い方だと思います。あと、とても魅力的なボディーをしています。↑ここ重要!wこのボディーを保つために筋トレ、ストレッチは欠かしません･･･
- 午後は(╹◡╹)♡2017年01月20日辻希美オフィシャルブログ「のんピース」Powered by Ameba本日も１時間半だけジムに行ってきました２５分歩き、後は筋トレそして遅めのlunchはセブンのサラダチキンとチョレギサラダに、写真はないけどパン🍞を食べ･･･
- こんにちは2017年☺️★佐野勇斗☆2017年01月02日M!LKオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･と言ってるから、さらにさらに上の上を目指したいなぁ~!あとはですね、英語の勉強もしたいし、ギターもやってみたいし、筋トレ、料理もしたいし、、書道も･･･
- １週間の練習スケジュールを振り返ってみる。2015年04月26日川尻達也オフィシャルブログ「筋肉日記」Powered by Ameba･･･を感じたのでこの日は練習軽め。日曜月曜と身体を休めて疲れを抜こうって魂胆。なのでスクワットやデッドリフト等下半身の筋トレと夜のT-BLOODの打撃･･･
- 超絶久し振りの三男がブログに降臨でござーます!2015年02月01日林下清志オフィシャルブログ「ビッグダディ~俺の米粒~」･･･文字ほどチョコをおねだりしたいのですが、そろそろ本題の今年の抱負を発表させていただきます。 今年の抱負はズバリ! 筋トレ!! ウルトラマッチョボデ･･･
- 新しいメンズ2014年06月07日水野敬也オフィシャルブログ「ウケる日記」Powered by Ameba･･･てたよ~」っておしぼりとお冷、渡してきますからね。言うまでもなく心療内科筋が、相当発達してるんでしょうね。ちょっと筋トレ休んでも全然衰えてないって･･･
- 「アレ」な話♡パート２2014年05月26日Acid Black Cherryオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･て楽になっちゃうんだもの!!それだけじゃござんせん!!鍛えたいところに意識を集中させて、ゆっくりと負荷をかけたら、筋トレ効果も期待できちゃう!!使･･･
- 昇降運動は「ふくらはぎを優先して使いやすい」2013年10月24日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･[有酸素運動だから太くならない]と言われますが心配です。A.ふくらはぎは太くなります。よく誤解しやすいことですが、筋トレでも、有酸素運動でも筋肉痛･･･
- 長い長いシリーズの最終戦2013年05月05日小島聡 オフィシャルブログ 『コジログ』 powered by ameba･･･かった"というのは寂しいので… 結局、トレーニングする事に(苦笑)。 ホテルから程近い体育館へ出向き、筋トレ&有酸素トレーニン･･･
