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8周年2023年11月15日ジャングル叫女オフィシャルブログ「Happy Jungle LIFE」Powered by Amebaみなさん、こんにちはお久しぶりです。活動休止してから5ヶ月が経ちました。まずは3度目の手術のご報告です。今回は半月板部分切除手術をしました。これは骨と骨･･･- 健康寿命を伸ばすために絶対やりたい６つのこと2023年06月02日岡部友オフィシャルブログ「FEMALE FITNESS BIBLE」Powered by Amebaみなさんこんにちは!スパイスアップフィットネス代表岡部友です スパイスの会員さんは実は半数以上の方が40代、50代の方です ただ美尻やダイエットという目･･･
- がん宣告から今日までのまとめ(14) 【永久気管孔について】2022年12月16日BIGTOEオフィシャルブログ「筋トレが救った癌との命がけの戦い」Powered by Ameba･･･後1か月と術後1年の気管孔。狭窄防止チューブは今も入ったままです。) (※現役時代の大胸筋。現在も大胸筋の無い体で筋トレしています。) 《気管･･･
- 母の8年目の命日と緩和ケア医 関本剛先生の言葉2022年11月11日BIGTOEオフィシャルブログ「筋トレが救った癌との命がけの戦い」Powered by Ameba･･･う』...看取った母が 「わかった」患者家族の気持ち 緩和ケア医親子の２年間(2022年10月13日) 【今朝の筋トレ】
- 2022年、私の…2022年10月03日山森大輔オフィシャルブログ「ヤマモリズム」Powered by Ameba･･･ます。そしてそうだね。僕の誕生日だね。ゾロ目の４４歳!半年前から食生活を引き締めて(オートファジーみたいな感じ)、筋トレもちょいちょいやり、毎日海･･･
- ぷるぷるする2022年10月01日Machicoオフィシャルブログ「Machicoco」Powered by Ameba今日は久しぶりにジムに行ってきた~!!下半身と二の腕を重点的に筋トレをやったのだけれどこれはきっと明日とてつもない筋肉痛になりそう(笑)それはもうめっち･･･
- 体質改善したトレーニングのこと2022年06月22日えりオフィシャルブログ「才賀家の映えない日常」Powered by Ameba今朝の記事で えり『筋トレで変わったこと』どんより天気な朝。おはようございます。梅雨ですね。朝から赤子はよく動きます。ただ、まだ蹴られているとかじゃなく･･･
- 筋トレで変わったこと2022年06月22日えりオフィシャルブログ「才賀家の映えない日常」Powered by Ameba･･･ングができるから効率めっちゃいい。自重でも十分筋肉痛になるトレーニングたくさんあります。わたしも27のとき、週3回筋トレしてたら長年の悩みだった末･･･
- 【NEWコスメ】バッチリまつ毛になる金属ブラシのマスカラなど2022年01月14日柳橋唯オフィシャルブログ「服とオシャレと私。」Powered by Ameba･･･amp;愛用グッズ楽天市場ステッパー プレミアム ツイスト エアロステッパー SP-200 │ツイストステッパー 筋トレ 静音 体幹 ひねり くび･･･
- 姉、神戸に。2021年10月06日辻紗彩オフィシャルブログ「さよならプロポーズ」Powered by Ameba･･･すめ 人気 強力 レディース 国産2,390円LDKに選ばれたことがきっかけで購入。ブラックとベージュの2枚使い。筋トレの効果が出るまでの【モチベ･･･
