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観光&打ち上げ 第一弾2024年07月16日えまおゆうオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ういう系は私、浩子ちゃん、みどりちゃんはパスでしたまた徐々にアップしていきますねーそれにしても楽しすぎた上海次回は睡眠不足に気をつけて体調万全にし･･･- 検査結果45 細胞たちと共にガンと戦う2024年07月15日ミワユータ オフィシャルブログ「あたしバンドマン。」Powered by Ameba･･･日せっせと体中に酸素を運ぶ、新米赤血球。しかし彼の職場の労働環境は、徹底的にブラック――!!飲酒、喫煙、ストレス、睡眠不足……不健康の総合商社のよ･･･
- 食事と睡眠と遊びのメリハリ2024年07月14日小泉貴之オフィシャルブログ「大丈夫」Powered by Ameba･･･トウト昨晩は夜中起きるわけでもなく朝までよく寝てたけれど睡眠時間足らなかったのかな⁇昼寝もしたそうではなかったから睡眠不足だとは思わなかったけど疲･･･
- 抜け色、締め色、中間色2024年07月13日杉山律子 official blog「クローゼットは３色でいい」Powered by Ameba･･･寝ていたら真夜中、わんこ♀に起こされまして…時計を見たら3時半。。ここ最近変な時間に起こされることが多くてちょっと睡眠不足気味。どこかでリセットし･･･
- なんとなく食べちゃう原因と対処法2024年07月12日白井ゆりかオフィシャルブログ「食べて、やせて、自分を好きになる」Powered by Ameba･･･! そりゃー脳もクタクタになりますよね🤣 脳疲労してるかどうかのチェックポイントとしては ✔️睡眠障害(睡眠不足なのに眠れない、途中で起･･･
- 夏休みの夜ふかし!生活リズムを崩さないコツ2024年07月12日愛波あやオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･目安は20分程度⏰特に運動をしていると、体の疲労もたまっているので、お昼寝をすると睡眠のリズムを崩さずに疲労回復と睡眠不足の解消ができます👏お子･･･
- 心の選択2024年07月10日水野葉子オフィシャルブログ「水野葉子のオーガニックノート」Powered by Ameba･･･、「睡眠時間」を選んだ方が体のためには良いことはわかっているのだけれど、心は「孫との時間」を選択。今日はいつもより睡眠不足ですが、検査仕事の用意は･･･
- 【寝不足】の犬は「◯◯病」になる!?2024年07月09日松本秀樹の三度の飯より犬が好き!by アメブロ･･･ 人間でいうと、「いつも機嫌が悪い人」な感じなので、他の犬も寄り付かなくなります。 また、いくつかの研究によると、睡眠不足は犬の「インスリン感受性･･･
- 今年も始まった2024年07月09日湖条千秋オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･る。血圧は94-54特に低いわけではなさそう。 西宮北口に用事があったので支度をして玄関まで行ったが、もうダメだ。睡眠不足かな。毎日4.5~５時間･･･
- もうこれ以外無理‼️睡眠環境が爆上がりしたアイテム2024年07月09日りっきーオフィシャルブログ「りっきーのほっぷすてっぷじゃんぷ」Powered by Ameba･･･関して、長男が3歳ぐらいまでは発達特性や敏感さも強くて朝まで起きずに寝ることが一切なかったのですが・・・(母、超絶睡眠不足)今では一度寝たら朝まで･･･
