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ただいま。2024年03月15日神谷玲子オフィシャルブログ「れこやんち」Powered by Ameba青森からの帰宅。睡眠不足だったので、行きも帰りも爆睡しました(´-`)そのせいか今ちょっと元気。そんな本日は平日なのに沢山の方が会いに来てくださって嬉し･･･- 昼夜逆転劇の対応策はたったこれだけ2024年03月15日しまやるみオフィシャルブログ「ま、いっか母ちゃんの三つ子事件簿!」Powered by Ameba･･･と、疲弊する。 「３つ子のリズムに親が対応」。という策が必要だった。 それにしても、眠い。 母は、どうしようもない睡眠不足。 しかし、 ３人はよく･･･
- 義父の命日2024年03月14日高橋里華オフィシャルブログ「介護らいふ」Powered by Ameba･･･ 木曜日から義父と一緒に寝ています。 夫と私は交代で、次女は毎日。 義父と一緒に寝る部屋は次女の寝相も含めて睡眠不足確定なので交代で見守りま･･･
- 8会場様ありがとうございました!(´▽`)2024年03月13日天音さとみオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･`;)ホッちゃんと投稿したかったのだけど、帰ったら帰ったでやはり次から次とやらなきゃならない事が舞い込んできて😓睡眠不足でボーっとなる事も多々…･･･
- 瞑想中に眠くなるのはどうしたらいい?2024年03月13日神戸正博オフィシャルブログ「心ゆるゆる今日も楽楽」Powered by Ameba･･･がない? 瞑想中に眠ってしまったらちゃんとできていない気がする。 瞑想の意味がないかも…。 そう思う人もいます。 睡眠不足や過労なら、瞑想にこだわ･･･
- やる気が出ずに、ダラダラして気づいた。これこそ「前向きな行動」だと。2024年03月13日野田敦子オフィシャルブログ「ともに生きる。」Powered by Ameba･･･目的地までかなり歩く必要がありました。朝4時に起きてスーと1時間みっちり散歩していたので、足はすでに疲れています。睡眠不足でもあります。もちろん、･･･
- 食物繊維を増やしても便秘が治らないワケ2024年03月12日白井ゆりかオフィシャルブログ「食べて、やせて、自分を好きになる」Powered by Ameba･･･いよね。というイメージですね☺️ でも、便秘の原因ってそれだけじゃないです💡 ✅ミネラル不足✅水分不足✅睡眠不足✅不良姿勢✅体質に合わな･･･
- お天気のような私たちの心2024年03月12日西原愛香オフィシャルブログ「Link of happiness♡~幸せの連鎖」Powered by Ameba･･･なそうですよね。「心コロコロ」という言葉もある通り、私たちの心は毎日お天気のように移り変わります。メンタルの不調は睡眠不足が原因になったり、食事の･･･
- ひさしぶりに、いたい2024年03月12日REIKAオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･見舞われると、即入院にされます。 やばーーーーい…。でも痛いものは痛い…何故…心あたりは全くない。特に疲労したとか睡眠不足とかでもない…。 妹ちゃ･･･
- 【めまい・予防】♥朝起きた時のめまいを予防する方法(^0^)b2024年03月12日稚乃針灸整骨院は、美容鍼灸(美顔鍼)・美容整体(骨盤矯正)、耳つぼ・ダイエット等のエステメニューが豊富です(大阪府茨木市)･･･)】【オフィスでできるストレッチの動画講座(無料)を連載中♪】 心地よく目覚めたいですよね(^O^)/でも、 睡眠不足や疲れがたまっていると、･･･
