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【気づきのシェア】MBSR(マインドフルネスストレス低減法)8week講座スタート!2024年11月10日長谷川エレナ朋美オフィシャルブログ「Beauty Life」Powered by Ameba･･･意識が遠のくこともなく行えます。 私はこのことから、 瞑想中に意識が遠のくというのはそもそも予定を詰めすぎたり睡眠不足だったり 心身の疲れがあ･･･- 2週間の睡眠不足と内臓脂肪2024年11月10日管理栄養士 篠原絵里佳オフィシャルブログ「食事と眠りで永遠に美しく」Powered by Ameba･･･しくださる先生のご講演。毎回、勉強になります最新のご研究についてもお話しくださいました。 印象的だったことの一つが睡眠不足が2週間続くだけで内臓脂･･･
- コストコ*新商品を半額でゲットー!お味は?2024年11月10日バロンママオフィシャルブログ「Happy Happy Days」Powered by Ameba･･･願いいたします。おはようございます!いっそがしい日曜日ー💦なのに8時前に起きちゃったww 睡眠大事なのにずーーと睡眠不足なので、なので私は髪の毛･･･
- それは、寝不足のサイン。2024年11月09日おのころ心平オフィシャルブログ「ココロとカラダの交差点」Powered by Amebaおのころ心平です。 ここ数日、薬指の内側(中指側)にささくれができているんですが、そういう時はだいたい睡眠不足になっている時です。 薬指の内側は、経絡反･･･
- パートナーは結局「同じ波長」を持っている2024年11月05日佐藤由美子オフィシャルブログ「未来を変える心理学」Powered by Ameba･･･………………… こんばんは。10月末で力を出し切ったのか……夫婦ともども寝込んでいました(笑)。 〆切1週間前の睡眠不足は尋常ではなかったので�･･･
- "一歩"の重み、"一歩"の積み重ね2024年11月04日管理栄養士 篠原絵里佳オフィシャルブログ「食事と眠りで永遠に美しく」Powered by Ameba･･･とドライアイ51-ブレストクリニック開院のお祝い52-告知から丸3年、改めて伝えたいこと53-術後3年の検診54-睡眠不足と痛み …乳がんサバイ･･･
- エーステフォーライ達成感!2024年11月03日梅棒オフィシャルブログ Powered by Amebaあ、睡眠不足を押し切って、無理やり時間を見つけて、JOKER フォリ・ア・ドゥ のレイトショー観てきました。 想像していたものとはちょっと違いましたね･･･
- 気持ち悪い。シムスの体位でがんばる2024年11月02日健康美人ともみオフィシャルブログ「病気さ負けね健康美人になるはんで」Powered by Ameba･･･スクは一般的より高いし意識しないといけないので、なんとかなるじゃだめなんです🥳なんとかしないといけない食欲不振と睡眠不足はなんとかしましょう。が･･･
- 内なる声を聞くためには準備が大切2024年11月02日尾藤克之オフィシャルブログ「コラム秘伝のタレ」Powered by Ameba･･･か「直感は自分の魂の声だ」と認識すると、内なる声に耳を傾けやすくなります。②肉体の状態を整える慢性的な疲れや痛み、睡眠不足などがあると、感覚的な情･･･
- 親子水入らず、止まるとシぬオレ!!!2024年11月02日クロオフィシャルブログ「クロリサと呼ばれて･･･」Powered by Ameba･･･ないので、どうしようか考えながら… ずっと行きたかった場所へ。最近はほんと疲れやすいので海外旅行なんぞ、ただでさえ睡眠不足でめっちゃくちゃ疲れてし･･･
