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★「4時間睡眠=認知症リスク3倍」報道へのツッコミと実体験2025年09月16日岩本麻奈 オフィシャルブログ 『はだぢから開発室・分室』 Powered by Ameba･･･のに太った(これが一番悲しかった)認知症リスクどころか、「無事に今日を生き延びられるか」というレベルでした。 ② 睡眠不足は「泥酔」と同じ 研究に･･･- 人生初の御園座!!2025年08月16日真野すがたオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･をスタバカードにすることにしてそのついでに購入この日もやっぱり3時頃に起きてきて眠れない~!とやっていたので車内で睡眠不足を解消!!日本の新幹線の･･･
- 眠れなかった2025年04月12日大島奈保美オフィシャルブログ「家族とともに歩む『この道』」Powered by Ameba･･･々こういうことはありましたが…実は、ここのところ続いてしまっています。眠気がこない以前のようにお昼寝することも減り睡眠不足でも日中も夜も眠気がこな･･･
- 40代女性が知るべき意外な健康リスク ~いびき編~2025年02月25日ワタナベ薫オフィシャルブログ「美人になる方法」Powered by Ameba･･･クが上がることも。4. パートナーや家族への影響大きないびきは、周囲の人の睡眠を妨げる原因になります。パートナーの睡眠不足がストレスにつながり、関･･･
- 【気づきのシェア】MBSR(マインドフルネスストレス低減法)8week講座スタート!2024年11月10日長谷川エレナ朋美オフィシャルブログ「Beauty Life」Powered by Ameba･･･意識が遠のくこともなく行えます。 私はこのことから、 瞑想中に意識が遠のくというのはそもそも予定を詰めすぎたり睡眠不足だったり 心身の疲れがあ･･･
- 誰かがあなたから離れてしまったとき2024年01月24日ワタナベ薫オフィシャルブログ「美人になる方法」Powered by Ameba･･･そして自分自身の免疫力を下げないようにすることです。 免疫力を高めておくためには睡眠や食生活がとても大事ですよね。睡眠不足にならないようにしっかり･･･
- 前立腺のMRI検査は「問題なし」の診断~改めて感じた「１日１日を大切に生きる」ことの意味!!2023年09月24日山本一太オフィシャルブログ「山本一太の気分はいつも直滑降」･･･ではない!」という確信があった。そう、自身の身体のことは、自分が一番、良く分かる。 知事という仕事のプレッシャーや睡眠不足で慢性的に消耗していたと･･･
- 2023夏のアイスランド旅②2023年09月04日榊菜美オフィシャルブログ「サカキナビ」Powered by Amebaアイスランド2日目。時差ボケと夜中のフライトによる睡眠不足で起きたら11時でした寝過ぎたーでもね、想定内。この日は雨予報だったので、だからこそ前日に眠気･･･
- おはよう土曜日2022年10月22日えりオフィシャルブログ「才賀家の映えない日常」Powered by Ameba昨晩は珍しく覚醒してなかなか寝なかった息子。朝方は1時間置きに起きてました。おはよう。睡眠不足でも大丈夫なのは産後ハイだからなのだろうか。
- 写真を嫌がる夫2026年01月01日桜井奈々オフィシャルブログ「NANA色ゆめ日記」~発達障害児とのゆかいな日々~Powered by Ameba･･･イロ貼りまくり着膨れ全開AM5時45分 出発まだ真っ暗集合場所に到着!満点の星空に極寒さえも気にならなーい!あとは睡眠不足という🤣オマケ付きでハ･･･
