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- バランス能力を大きく高めるための、かなり使えるコツ2018年02月27日JARTA代表 中野崇オフィシャルブログ「和して同ぜす」Powered by Ameba・・・ARTAではこれをアブレスト能力と呼んでトレーニングの重要対象としています。 例えば上半身を大きく使う動きを、片足立ちで行うとかですね。 ・・・
- ベーシックの動作評価2014年10月25日吉田輝幸オフィシャルブログ「吉田輝幸のPCPブログ」Powered by Ameba・・・まず私たちが注目するのは動作です。動作パターンを評価し、身体がどのように動くかをチェックします。しゃがむ、またぐ、片足立ち、などなど基礎的な動きを・・・
- ラジオ体操に参戦2021年05月16日寺田理恵子オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・一緒にやらない?」とお誘いを受け、喜んで参加。6人くらいのメンバーで始まったストレッチは、つま先立ち、かかと立ち、片足立ち、スクワット30回など、・・・
- ランディ・ジョンソン奇跡のレッスン2018年08月20日ツアープロコーチ 玉谷康高オフィシャルブログ「ゴルフ上達ブログ」Powered by Ameba・・・ンソンの奇跡のレッスンと言う 番組がやっていた そこで教えていたのは3日間バランスとマネージメント 足を上げて片足立ち 投げて片足立ち そして・・・
- 体重よりも見た目優先!「背中の痩せ方2つのポイント」2021年06月16日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・ていきます。太もも裏に伸びを感じるところまで前傾し初めの姿勢に戻ります。10回行い、反対足も同様に繰り返します。○片足立ちで、背筋を伸ばし上体を前・・・
- イロハサクラ定期ライブ︎︎☺︎ 《永瀬かこ》2019年06月22日Le Sianaオフィシャルブログ Powered by Ameba・・・しのノンストップでひたすら動いてた🏃♀️シャトルランやって反復横跳びして握力計ってボール投げてかこの苦手な閉眼片足立ちしてそっから駅までちょっ・・・
- フラミンゴが片足で寝る理由2017年04月09日気象予報士☆多胡安那のブログ たごアングル・・・ラミンゴを見に行くことができました。テレビでは見たことがあったのですが、生で見るのははじめて。ずっと気になっていた片足立ちの寝姿も、しっかり確認す・・・
- 「体質変化」40代からの下腹、太ももの痩せ方2020年01月08日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・で、名前は大腿四頭筋。その中で60%を占めるのは外側広筋という太ももの外側の筋肉でここが発達します。歩くときは必ず片足立ちになります。この時、片足・・・
- またもや雨(゜o゜;;【#29 佐伯千夏】2015年04月08日女子プロ野球 愛知ディオーネ公式ブログ Powered by Ameba・・・個人的には、体の使い方がまだまだで股関節のトレーニングバランスのトレーニングに苦戦しました(゜o゜;;目をつぶり、片足立ちが特にふらふら。バランス・・・
- 〇〇で「脳の老化」が診断できるらしいです2023年06月22日日比理子オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・ポン出ます!! 是非お役立て下さい♪ 20%OFFFクーポンはコチラ24日0:00~25日23:59 「片足立ち」で脳の老化が診断できる・・・