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PCPウォームアップ⑥2016年07月27日吉田輝幸オフィシャルブログ「吉田輝幸のPCPブログ」Powered by Ameba･･･幹部の安定と下半身の柔軟性がないとバランスを崩してしまいます いきなりこの形を目指すのはハードルが高いので、まずは片足立ちから始めるのも良いスター･･･- 骨盤シェイパー2012年04月29日Fumi&Amiオフィシャルブログ「Fumi&Amiの双子ワールド☆」Powered by Ameba･･･\n\r\n\r\n\r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\nちなみに\r\n目をつむって片足立ちをして\r\n10秒立っ･･･
- 早速お返事を書いてみました。vol.12011年09月05日中上真亜子オフィシャルブログ「MAAKO'S BLOG 中の上ですが・・・何か?」Powered by Ameba･･･ながら意識"をすることと、マッサージですかね。"ながら意識"は、立って待ってるときに片足立ちしたり、座ってるときに膝･･･
- 筋トレしてるのに「普通に食べても太る」あなたへ2021年06月25日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･部の運動○寝返る→お腹背中のねじれ運動○四つ這い→手足と体幹の連動○膝立ち、立つ→不安定での体幹と足の連動○歩く→片足立ちの不安定での体幹連動とい･･･
- きゅんmart 塩月希依音です!~体~2021年01月31日NMB48オフィシャルブログpowered by Ameba･･･た^ ^きゅんmartからはわかにゃんと2人で出演させていただきました!~体~ということで・二重跳び・卓球ラリー・片足立ち・ぶら下がりの4種目で対･･･
- ご質問について!2015年11月12日魔法のタッチ さとう式リンパケア･･･年くらい毎日セルフケアしてます。美容面や健康面でいろんな効果を感じて先生にとても感謝しています。だけど残念なことに片足立ちなどは以前のままでふらつ･･･
- しおりん 好きって言って。2017年11月22日名古屋CLEAR'S オフィシャルブログ「CLEAR'Sのお掃除計画!!」Powered by Ameba･･･はダンスレッスン💃デーでした通販系の撮影で、普段から色んなポーズをするんだけれど…今日のは特に難しかったです💔片足立ちでかかとをあげたまま決め･･･
- 9月に入り「普通に食べても太っていく」あなたへ2019年09月29日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･部の運動○寝返る→お腹背中のねじれ運動○四つ這い→手足と体幹の連動○膝立ち、立つ→不安定での体幹と足の連動○歩く→片足立ちの不安定での体幹連動丸み･･･
- ボルダリングトレーニング~体をコントロールする方法2017年11月30日尾川とも子オフィシャルブログ「Heartful Bouldering」Powered by Ameba･･･ではありません。バランスボールで体の芯を整えたり、バランスボールがなければ、より不安定な場所で目をつむって安定して片足立ちする、目をつむって何回か･･･
- 心学「片足」片足立ちは続かない2022年11月05日心学者 円純庵オフィシャルブログ「心を円やかに」Powered by Ameba心学「片足」 片足立ちは続かない
